Non è un peccato, non è grave ma dovremmo comunque smetterla: cercare approval o confirme è naturale, ma come in ogni cosa il troppo stroppia.
Spesso, без neanche rendere conto diventiamo прекомерно да зависи от ciò che gli altri think of noi и по-специално от положителния папагал giudizio. Малко като вземане на наркотик, започнахме да се държим по различен начин. E ciò, purtroppo, è davvero nocivo.
La ricerca dell'approvazione
Immaginiamo di да се върнеш на училище и да се върнеш в нашата банка. Il nostro obiettivo, diciamolo, non è solo quello di ottenere buoni voti ma anche quello di stare sympathetic (или поне di non risultare antipathiche) към учителя.
Когато близкият одобри или потвърди, работи по-добре или по-зле: превземете една или най-добрата референтна фигура, ако е близо до всички, за да постигнете техния консенсус, по непрекъснат и непрекъснат начин.
Può accadere con chiunque: con la nostra migliore amica, con il nostro partner, con la persona che stiamo oftenando, ma anche con colleghi di lavoro, superiori o persino con i parenti. Това се случва, но когато използваме социалната мрежа (и ако тя носи sviluppare la dipendenza da like).
Se da parte è fiziologico encircare di non contrariare le persone cui vogliamo bene, che amiamo, cui ci ci affezioniamo o a cui ci rivolgiamo, dall' altra parte dobbiamo dobbiamo encircare de comprender qual è il limite. Но да, няма такъв.
L'autostima prima di tutto
Il limite si trova proprio nella considerazione che abbiamo di noi stesse. Autostima e amor proprio devono essere in assoluto al primo posto. Poniamoci, dunque, молба: част ли е от нашето търсене на одобрение или потвърждение?
Ако става въпрос за момент на колебание, в който искаме да получим consigli и capire, ние правим правилното нещо, няма проблем. Ако изобилието от одобрение е постоянно, ние dobbiamo chiederci cosa ci rende così cariche di insicurezza.
Il nuestro guidizio e la nostra considerazione di noi stesse e del nuestro potenziale dovrebbe venir prima di quello di chiunque altro e dovrebbe avere an impacto superiore al parere de qualsiasi altra persona.
Analizziamo il nostro livello di autostima e chiediamoci se ci amiamo quanto dovremmo. Ако risposta dovesse essere не, cominciamo a lavorarci su in maniera active, senza ulteriori indugi.
Il rischio di cambiare per gli altri
Когато богатството/искането за одобрение или потвърждение за непрекъсната продажба и ако се присъедини към самочувствието, има много висок риск: ще загубя истинската ни същност и ще се променя, за да угодя на всеки.
Come abbiamo già abbandantemente detto, voler piacere agli altri non è un delitto finché non si transforma en qualcosa di più. E que l cualcosa di più è trasformarsi en un' altra persona, cualcuno che in re altà non siamo adesso, non siamo mai state e non pensavamo certo de voler essere in futuro.
Paradossamente, в момента можете да посеете добра идея: дайте ми тон, аз ще шия, че не мисля, че ще летим/poter fare, ще се представя за далечен герой от ciò, който ние сме davvero.
Alla longa, però, това създава вътрешен конфликт, който предизвиква безпокойство, стрес и болка. Seppellire il nostro vero io в полза на личност, изградена до степен за удоволствието на един или повече хора, е дълго мъчение, абсолютно избягвано.
Autodeterminarci, non farci determinare
" Собствен, за да избегна рисковете от всичко, което не познаваме, и за да избегна sofferenza, което интерпретацията на другите носи със себе си, помня едно съществено нещо: we dobbiamo autodeterminarci, non farci determinare. "
Approvazione o confirme dovrebbero, al più, consolidare quello che abbiamo construito, non distruggere ciò che siamo, cambiarci e snaturarci. Smettere di cercare il consenso означава capire che le primeme persone a cui dobbiamo piacere siamo e restiamo noi, senza se e senza ma.
Със сигурност не винаги е лесно. E certo, non tutte abbiamo certezze granitiche che ci portano a ritenerci infallibili o perfette. Ciononostante, ognuna di noi, guardandosi inside, può rintracciare quel plus che ci rende uniche, quella forza motore che ci portara ad alzare la testa e a pensare: esta sonio io, nella mia perfetta imperfezione, nella mia semplice complessità.
Trovare il bello in noi stesse
Ragionando in quest'ottica, possiamo decidivamente trovare il bello in noi stesse. Ако става дума за добродетелен кръг: smettendo di cercare approval or confirme daremo space al nostro sentire, ritrovandoci, e scoprendo di non aver bisogno di chiedere ciò che finora ci sombrava essenziale.
Interrompere la ricerca di consenso, per altro, ci permette di non cadere nella trappola della dipendenza affettiva, tanto insidiosa quanto comune, e ad avere rapporti sani e non relazioni disfunzionali.
Cerchiamo di tenere presente che quello che siamo dispenses dagli altrui pareri. E ricordiamoci che non possiamo piacere a tutti, ma che sono proprio le persona cui piacciamo nella nostra interezza, senza artifici o azioni melliflue, a dover avere un posto di rilievo nella nostra vita. Chiunque voglia essere compiaciuto, diciamolo pure, no vale neanche un nostro sguardo.
