Tutti, chi più e chi meno, vogliamo essere amati e avere un bel rapporto con gli altri; per questo soffrire di carenze emotional ci fa stare così male.
In quanto esseri umani, siamo portati per istinto a socializzare con gli altri, ad amare e a desiderare di essere ricambiati e cuando questo non accade, rischiamo di soffrire e iniziare a dubitare di noi stessi e del nostro valore.
Sono le carenze emotionale e cosa le scatena
Per carenze emotional si intendono dei disturbi psicoaffettivi che hanno spesso origine nell'infanzia e ci compagnano poi nella nostra vita adulta.
" Si tratta di una vera e propria fame d&39;amore, un desiderio di love ed essere ricambiati que ci siguie constant ed è spesso dovuto a carenze d&39;affetto che hanno influenzato il nostro sviluppo psicoafettivo e minano la nostra autostima, Въпреки че не се отказваме, ние не се броим. "
Di fatto, porta a essere semper più affamati d'amore, espesso anche en modo esagerato o pathológico, portandoci ad esempio a dependere dal partner o ad annullarsi per lui, conseguenze even graver sul nostro benessere psicofisico.
Le cause possono essere molteplici; родител, който е невнимателен или който постоянно намалява, дисфункционален партньор, който има мазнини, които смятат, че не струват nulla и не показват своята привързаност в нашата конфронтация.. Тъй като това е причината, аз ще lasciare che que este lack prendano il sopravvento è molto pericoloso.
Il rischio infatti è quello di non capire più quali rapporti sono sani e quali no, lasciandoci transportare anche in relazioni little sane only per una disperata fame d'amore e attenzioni.
Le più commune няма емоция и как да я преодолеем
Le carenze emotional possono essere di vario tipo; Комуникативен, жестикулиращ, поведенчески и всеки може да бъде причината за forti vuoti emotivi che ci fanno stare male e soffrire.
Le carenze emotional legate al linguaggio
Quello che ci viene detto dai genitori durante l'infanzia, o da un partner en un relazione ha suo peso; и също така има тежест по какъв начин идва от това.
Essere постоянно deminuti, третиран със сарказъм и цинизъм, oppure ignorati и mai presi sul serio, al tempo, può avere conseguenze catastrofiche sul nostro benessere emotive.
La comunicazione dovrebbe basarsi innanzitutto sul rispetto e sul reciproco ascolto: solo così possiamo davvero capire e rispettare l' altro e i suoi sentimenti.
Le carenze emotional legate alla gestualità
Un rapporto affettivo si basa anche sui piccoli gesti: un abbraccio, una carezza un bacio, fino - в случай на партньор - a tutta la sfera della sessualità.
Sono gesti importanti che spesso ci fanno sensir amati più di mille parole e discorsi e fanno parte di que che è una relazione piena e soddisfacente, nonché segnali che ci fanno sensire sicuri in un rapporto, quale che esso sia.
Crescere sinza mai un gesture d'affetto da parte dei genitori, o avere un partner distaccato che non ci abbraccia o non ci dà mai un bacio, potrebbe minare la nostra sicurezza e initiare a farci dubitare di noi stessi.
Le carenze emotional behaviorali
Spesso non sappiamo gestire in modo corretto le nostre emozioni perché ci hanno insegnato да не ви показвам, за да имам всичко вътре.
Questo però non è sano: no estternare sentimenti como la paura, la tristezza, la rabbia potrebbe portarci to tenere all inside and, в определен момент, ad esplodere, буквално.
" Spesso този тип поведение, ако придружава всички убеждения, които chiedere aiuto sia da deboli и че ако мога да кажа само на неговия stessi: non c&39;è nulla di più sbagliato. Може да се направи автоматично, когато не е наред с човешки жест, нормално и не е невалидно в volere il supporto di chi ci ama, когато усетим bisogno."
Мога да преодолея емоционалната липса
Със сигурност, не е лесно да преодолееш емоционална липса или да помогнеш на някого да го каже, защото това е случаят с много години, ако не и цял живот.
Tuttavia, един ход идентифицирай себе си, възможно е да започнеш пътешествие на интроспекция, за да го преодолееш и разрешиш. Il primo passo è ovviamente chiedendo aiuto a chi ci sta vicino e spiegare quali sono i nostri bisogni e desideri.
Ако подкрепата на партньор, член на семейството или приятел не е достатъчна, по-добре е да помислите и за професионалист, който може да ви помогне да идентифицирате проблема в основата, чрез път на психотерапия.
la cosa важно è semper reconscere e ammettere una carenza emotive e allontanarsi subito da tutte quelle situazioni o relazioni unsane in cui ci siamo rifugiati solo por fame d'Amore, e non perché ci facciano davvero stare bene e sentire realizzati ed ed ed ed ed realizzati ed ed ed realizzati ed ed realizzati ed realizzati ed realizzati ed realizzati amati.
Riconoscere le carenze emotional che magari ci compagnano da tutta la vita non è simple, certo, ma nemmeno невъзможно - dobbiamo essere onesti con noi stessi, valutare con oggettività se il punto in cui ci troviamo ci fa bene o è solo a ripiego per non stare soli, ma soprattutto accettarci per ciò che siamo.
Само сега ще се опитам да преодолея и разреша една липса, винаги заобиколен от солидни и истински отношения, che ci fanno ще се почувства apprezzati и ще обича да прави без всичко.
