Si dice espesso che la relazione più lunga che abbiamo è quella con noi stesse e anche se può sombrare la clasica phrase fatta da film, riflettendoci внимателно è undeniable che si tratti di un'asssoluta verità. Gli amori, infatti, spesso vanno e vengono e a volte anche le amicizie, entre noi siamo la persona con la cuale citroviamo a convivere per tutta la vita. Proprio per questo è fondamentale amarsi e sviluppare un rapporto con il proprio io il più serene possibile. Per riuscirci è importante impare a volersi bene, sviluppare l'autostima e smetterla di compiere alcune azioni che non possono far altro che minare il raggiungimento dell'armonia interiore ma non solo.Че има някои неща, които със сигурност ще ти направя и ще ги подам веднага.
Giudicarti
Essere indulgenti con gli errori altrui a volte ci costa fatica ma mai quanto perdonare noi stesse. Sarà suremente capitato anche a di te compiere uno sbaglio, grande o piccolo che sia, e rimuginarci in eterno, senza riuscire mai davvero a perdonarti. Ако влезете в това описание smetti subito. Tutti sbagliano ed è solo dagli errori che si può migliorare. Знам, че тези, които са видели далеч цялата ви migliora amica или вашата компания, са готови да отминат или поне capirli perché non dovresti farlo anche с вас stessa?
Giudicarti in eterno concederti mai inciampi è un esercizio difficilissimo da compiere e counterproductive, che no può che portarti sofferenza.
Не усещайте цялата висота на ситуацията
Nella vita si può semper migliorare e, soprattutto in ambito lavorativo ma non solo, l'umiltà e la voglia di mettersi в дискусия sono doti apprezzatissime che ti permettono di crescere e diventare a più завършен човек.Това обаче не означава, че трябва да чувствате, че изобщо не сте високо в ситуацията или че има разногласия в състезанията, че сте грешили за вас.
Non esistono contesti in cui non puoi stare, basta capire come approcciarti alle novità ed essere semper disposta a imparare e a metterti in discussione, senza mai considerarti inadatta.
Paragonarti alle other women
Questa è un cosa che, in modi diversi e con maggiore o minore intensità a seconda delle fasi della vita, faciamo un po’ tutte: guardare un’ altra donna e paragonarci a lei.
A volte succede sulla base dell'estetica, osservando un persona che giudichiamo più bella di noi, altre su quella della professionalità, della competenza o di caratteristiche diverse come simpatia e charisma. Mettersi a paragone con le altre però è semper sbagliatissimo perché ognuna di noi è unica e qualunque confronto sottoporrai te stessa, rischi di finire per sentirti sconfitta, soprattutto se l'self-esteem di quel momento non è al massimo.
Smettila quindi di guardare le other donne come possibili competitor. Piuttosto se ce n'è che ammiri particolarmente o trovi extremamente affascinante close de observarla y coglierne i punti di forza, non per invidiarla y sentirti inferiore ma per trarre inspirazione per te stessa.
Anche в този случай, но няма да преувеличавам, гледам другите, ако мога винаги да ги подобрявам, но просто не знам дали поставям собствената си личност в софита.
Feel Brutta
Svegliarsi la mattina e vedere nello specchio un'immagine che non si consideri la migliore del mundo capita a tutte e sarebbe false dire il contrario. A turn la colpa è del mal riposo, del ciclo menstruale o di altri eventi tangibili ma molte altre semplicemente del malumor.
Когато се случи non-flagellarti, просто изглежда, че тъгата преминава, но помогнете с много страхотен грим сами или с червен тоалет. Знам, че този, който видях всички specchio, е un'immagine that non ami mai fermati un attimo a riflettere, prima che il problema si ingigantisca.
La bellezza è un concetto soggettivo e soprattutto не е абсолютно параметър, чрез който двете почиват giudicarti, а не ciò che определя вашата стойност. Дадох му го, до степен да не усещаш радостта си с тялото си или insieme на друг човек, внезапно smettila.
Ognuna di noi è красива по свой начин и безопасно ви пази, дори ако намерите нещо, което харесвате или част от тялото ви придава стойност и с което сте изправени, ще се чувствате добре с вас stessa and ci conseguenza with gli altri .
Metterti in secondo piano rispetto al partner
Когато си влюбен в малкото си, върни се дори без да се отказваш от него, предварително избери от другото alle proprieta e di far scegliere al persona che cista a fianco cosa fare, come passare la serata или където ще се разхождам за вечеря.
Ovviamente non c'è nulla di male ad contentare chi si ama e star in coppia significa anche fare un paso indietro a volte. В този случай обаче правилото, което трябва да е валидно, е, че аз жертвам, дори пиколи, debbano essere fatti da entrambe parti.
Metterti sempre in secondo piano infatti, non fa only mare alla relazione che stai vivendo ma anche, e prima di tutto, a te stessa.
