Как се промени възприятието ни за времето? Hai mai notato che ci sono giornate che si trascinano lente e altre che sembrano volare sinza che tu te ne accorga? Не ако става въпрос за вашето усещане, а за феномен, който има научни основания и който е широко изследван в психологията и науката по целия свят.
Ad esempio, когато се почувствате тъжни, сейте, че времето тече бавно, когато се забавлявате, има чувството, че passi molto in fretta. Ciò означава, че светлината и емоциите нямат капацитета на инфлуенца нашето възприятие за времето.Всичко, което се променя, ако се трансформира и не е моето fisso, а е legato to fattori come l'età, отговарям и съм в настроение.
Il ruolo delle emozioni
Emozioni e percezione del tempo duque hanno un legame fortissimo. Тази "вътрешна орология" dunque può aiutarti, за да разберете как се чувствате. Науката, дифати, показа, че създаването на преживяването на времето е нашият ум. Какво означава? Che il cervello prova a misurare minuti, ore e giorni, masbaglia!
Sono proprio le emozioni a disorientare il cervello humano. Когато abbiamo paura, ad esempio, tutto sembra ще се забави и gli attimi si transformano in eternità. Момент на интензивно щастие изглежда като всичко, което минава за миг, докато се чувствате тревожни, стресирани или възбудени, времето не е достатъчно, но винаги има какво да правите и ore scorrono troppo скорост според вашето възприятие. Когато, ако е тъжно или дразнещо, invece il tempo идва avvertito como lentissimo e veloce само a posteriori.
Разнообразни възприятия на времето
Разнообразните възприятия на времето са в центъра на множество изследвания. Други експерти, Джон Бойд и Филип Зимбардо, са изучавали cosiddeta психологията на времето, категоризирайки различните бъдещи temporali. Per gli scienziati solitamente le persone ne guono un solo.
Пасато позитиво
Le persone che puntano sul pastato positivo guardano con alegria ai momenti trascorsi. Аз съм amichevoli, сантиментален и привързан, обичам да съм в компания, ma soprattutto conservare degli oggetti che appartengono al pasato e possiedono un valore symbolico.
Пасато отрицателен
Негативното минало е бъдещо временно продължение от искрата, че силата ще отмени негативния опит от самото минало. Ако имате работа с някого, за когото се страхувате, че ще загуби контрол, чувствайте се тревожни и бъдете много срамежливи.
Хедонистично настояще
Le persone che puntano sul presente hedonista sono invececa creative e possiedono tanti amici, sono siempre en cerca de priventura ed energiche.Fanno spesso divertire gli altri, sono al centro dell'attenzione в много случаи и има тенденция да mettere in atto dei behaviori che possono risultare rischiosi.
Фаталистично настояще
Il presente fatalista appartiene a persone che diffidano di chiunque, sono постоянно di cattivo umore e ansiose. Мотото на папагала? „Se deve accadere, accadrà“. Този човек няма доверие в предопределението, подходящо за това sono convinte che действия, които compiono не могат да променят по никакъв начин съдбата.
Ориентирани към бъдещето agli obiettivi
Ci sono poi persone che vivono il tempo orientando si siempre verso un futuro. Sono realiste, помислете да не го получавате, ако скоро свърша дълго, fanno bilanci continue riguardo i vantaggi and i costi che ci saranno in future. Награждаване за незабавно удовлетворение в полза на бъдеща награда. Hanno tanti conoscenti, pochi veri amici.
Le seguenze li preocupano in modo excessive, per questo non apprezzano le novità e il brivido dell'ignoto.Sembra duque che trascorrano la loro esistenza „непрекъснато се движи във времето“. Винаги с орологията на пух и прах, предпазлив и с неприязън към риска, планирайте да не правите нищо със списъка.
Трансцендентално бъдеще
Il futuro transcendentale appartiene soprattutto a chi crede in un'esistenza nuova dopo la morte. Има оптимален самоконтрол и ако се притеснявате да го постигнете, оставете всички действия, които се съчетават.
Ела да го разшириш
Spesso la sensazione è che il tempo cis stia sfuggendo dalle mani, ma sappiamo perfectly che le ore e i minuti si possono in qualche modo controllare. Il “tempo” dunque si può dilatare in alcuni modi.
- Cambia spesso – Inserisci delle piccole novità nella tua quotidianità per fare in modo che i giorni che vivi non siano tutti uguali. По този начин, не само ingannerai вашия ум, но също така да създадете piccoli ricordi, увеличавайки по този начин времето, което възприемате.
- Внимателност – Насладете се на силата на медитацията, опитвайки се да възприемете „който се моли“. Това ще ви позволи да изживеете темпото по различен начин, без да имате чувството, че се молите в мазето си, бягайки през dalle mani. Медитирайте, практикувайте йога, работете с ума си и балансирайте ума и тялото си, за да сте спокойни през целия ден.
- Fermati – Fare delle pause ви позволява да прекъсвате по всякакъв начин напрежението на темпото, което идва осезаемо, забавяйки по този начин ежедневно. Prova, ad esampio, fermarti в бар, за да пия кафе през деня, в който управлявам ovunque, fra una Commissione e l’ altra. Едно спиране притежава този ефект, позволете ми да го забавя непрекъснато dell'esistenza.
