ВИЖТЕ СЪЩО
Оригинални идеи за празнуване на Деня на влюбените 2021
Направете нещо ново за себе си
Ежедневието е уморено, износено и депресирано, през февруари повече от всякога! Седмиците все още са поредица от сиви дни и времето изглежда оказва негативно влияние върху нашето вътрешно време.
Цветна скука: научавате се да бъдете креативни, затова е необходимо любопитство и щипка лудост. Направете нещо, което не бихте направили: дайте си половин почивен ден, изберете нов цвят за дома или косата си, запишете се за курс на това, което винаги сте мечтали да научите. Първата стъпка е да не се вярва на тези, които казват: „Както и да е, сега направеното е направено“: не. Винаги можем да си дадем възможност да се учим ново нещо.
Успокой се
От колко време отлагате четенето на тази книга или имате списъци с неща, които искате да направите (които попълвате, но никога не правите)? Направи го сега. Няма да има ден, в който да имате време, всъщност прахът вероятно ще продължи да се натрупва, докато не осъзнаем, че списанията и идеите са станали твърде стари.
Крадете си времето сега. Кръстосайте крака, отделете четвърт час за себе си. Както винаги, започването е най-трудната част, след това всичко следва.
Усмихваш се
Малките ни дават красив урок: усещане за игра. Средно дете се смее 300-400 пъти на ден, възрастен под 20 години. Плъзнете приятели на карнавала, намерете стари парти игри и организирайте вечер, отидете в библиотеката, за да намерите любимите си комикси от миналото.
Каквото и да е, важното е проследете стъпките си и си позволете пътешествие с памет, способно да разкрие вашата игрива страна, забавната страна, благодарение на която откриваме причини за усмивка. Защото в края на краищата дори влакчето е метафора на съществуването, нагоре и надолу, в което се упражняваме да изпитаме тръпката от паданията и вихъра на изкачването.
Гответе за вас
Какво ще кажете за психо-вечеря в компанията на себе си? Предизвикателството е следното: помислете какво наистина харесвате, след това в предходните дни намерете време да пазарувате, спокойно, избирайки продуктите, които наистина обичате, и качествени суровини.
Изсипете брашното, омесете, оставете се да се ръководите от вкусовете и ароматите. Често поглъщаме произволна храна, без да се питаме какво наистина ни кара да се чувстваме добре: време е да започнем да се чудим. Подхранвайте се с любов към себе си и тялото ще започне да ви отговаря. Дайте си време да готвите добри неща, приготвени с грижа и страст.
ВИЖТЕ СЪЩО
Меню за вечеря за Свети Валентин: Афродизиак и лесни рецепти
Направете си масаж
Според експерти чрез кожата ние определяме границите на нашето тяло, общуваме с емоции и преоткриваме топлината, която всъщност е първото докосване, което някога сме изпитвали, когато все още сме били безпомощни бебета.
Какво ще кажете за лечение на цикъл от масажи? Можете да изберете модалността, от която се нуждаете най-много според вашите нужди: от масаж с горещи камъни, за гърба или врата, с ароматни билки, аюрведичен или просто релаксиращ, резултатът ще бъде абсолютно удовлетворяващо усещане. И ако обикновено се отбягвате от физическия контакт, имате още една причина да го направите: изпробвайте се и намерете своя трябва да се свържете.
Подарете си момент с тези, които обичате
Искахте да отидете и да видите приятеля, когото не сте виждали отдавна, по-голямата леля или онзи съсед, когото винаги приветствате набързо и след това … изминаха месеци. Това се случва все по-често: вече не намираме време за хора и дори посещенията стават учтивост, създадена за бързо здраве и след това изключена, ще бъде за следващата, никой не знае кога.
Прекъснете веригата на хроничната липса на време. Няма значение да пристигнете с подарък, достатъчно е. Забравете часовника. Подарете си чат и усмивка с тези, които обичате. Връзките се изграждат ден за ден, както лисицата е учила Малкия принц на страниците на известната книга на Антоан дьо Сент-Екзюпери.
