Според резултатите от проучването от 2021-2022 г. на Terre des hommes и зоологическото училище, 61% от децата казват, че са били жертви на актове на тормоз или кибертормоз и 68% да са наясно, че това се е случило с други.
Тревожни данни, върху които е от съществено значение да се отрази днес повече от всякога, като се има предвид, че 7 февруари се празнува Световен ден срещу тормоза и кибертормоза, и в светлината на факта, че последният непрекъснато расте. За борба с този ужасен бич е от съществено значение да се разпознаят всички признаци.
Какво е кибертормоз
Кибертормозът е вид тормоз, който се случва чрез използването на цифрови технологии, било то социални мрежи като Facebook, Instagram или Tik Tok, платформи за съобщения като WhatsApp или Telegram, форуми и онлайн игри.
Както при традиционния тормоз, това е вербално или физическо насилие, повтаряни с течение на времето и насочени към плашене, гняв, причиняване на болка или срам на тези, които го страдат. Някои примери за кибертормоз са:
- разпространяване на лъжи или публикуване на смущаващи снимки на някого в социалните медии,
- изпращайте обидни или заплашителни съобщения чрез чат,
- представяйки се за някого и изпращайки лоши съобщения на други от тяхно име.
Как да различа шегата от какво не е
Особено сред децата и юношите шегите са нещо обичайно и понякога може да не успеете да разберете дали хората, с които имате връзка, просто се забавляват или се опитват да ви наранят, особено онлайн.
Но ако се чувствате наранени или мислите, че другите ви се смеят вместо на вас, тогава това означава, че шегата е отишла твърде далеч и ако продължи дори след като сте помолили човека да спре, това може да е тормоз или кибертормоз.
Какви са ефектите
Когато тормозът се случи онлайн, можете да го получите усещане да бъдат атакувани навсякъде и да не се чувствам в безопасност никъде, дори у дома. Идеята да няма спасение може да породи травма, която ефекти могат продължават дълго време д Влияние човек по много начини.
Психически човек може да се почувства разстроен, смутен, глупав и дори ядосан. Емоционално чувство на срам или загуба на интерес към нещата, които обичате и физическо чувство на умора, загуба на сън и изпитване на болки в стомаха и главоболие
Присмиването или тормозът може да попречи на хората да говорят или да се опитват да се справят с проблема. В екстремни случаи, кибертормозът може дори да доведе до отнемат живота си.
Какво да направите, ако сте жертва на кибертормоз
Ако смятате, че сте жертва на кибертормоз, първата стъпка е поискайте помощ от някой, на когото имате доверие, като вашите родители, близък член на семейството или друг възрастен, с когото се чувствате близки. Разговорът с родителите не винаги е лесен и ако не знаете как да започнете разговора, направете бебешки стъпки.
Изберете време, когато знаете, че имате цялото им внимание и спокойно обяснете какво се случва с вас и колко лошо е за вас. Не забравяйте, че мама и татко може да не са запознати със социалните механизми като вас, така че може да ви е необходимо повече време, за да ги накарате да разберат какво се е случило.
Ако не искате да говорите с тях можете да се свържете с някой от вашето училище: консултант, спортен треньор или ваш любим учител. И ако не се чувствате комфортно да кажете на познатите си, можете да се свържете с тях към асоциация, където доброволците, обучени по темата, ще знаят как да ви посрещнат.
Следващата стъпка е тази на действителната жалба, която трябва да бъде оценена според конкретния случай. Ако тормозът се случи в социална платформа, можете блокирайте побойника и официално докладвайте за поведението му към самата платформа при абсолютна сигурност и анонимност, тъй като цифровите компании са длъжни да защитават поверителността на своите потребители. За целите на жалбата може да бъде полезно и събирането на доказателства като текстови съобщения и екранни снимки на публикации в социалните мрежи, за документиране на случващото се.
Как да помогнем на жертвите на кибертормоз
Всеки може да стане жертва на кибертормоз и няма от какво да се срамува. Ако забележите това приятел, приятел или някой, когото познавате, е в тази ситуация и се опитва да помогне колкото можете и да го накарате да докладва.
Ако не иска да го направи Слушай това, попитайте я как се чувства и се опитайте да разберете защо е сдържана. Накарайте я да разбере значението на разговора с някой, който би могъл да й помогне. Не забравяйте, приятелю може да се почувствате крехки и е важно да я накарате да почувства вашата близост.
Опитайте се да бъдете възможно най-мил с нея, помогнете й да помисли какво биха могли да кажат и на кого и предложете да я придружите, ако тя реши да докладва.
За съжаление, в определени ситуации последиците от кибертормоза могат да бъдат много сериозни, до степен да застрашат живота. Асистент до тежки епизоди и преструвайки се, че нищо не може да накара жертвата да се чувства сама, убеждавайки я, че побойниците са прави и че никой не се интересува от нея. Ето защо думите ви могат да имат значение.
