Спрете винаги да търсите одобрение: Защо го правите?
Потърсете одобрението на другите това е нещо много нормално: ние не сме острови, животът ни се състои от други хора и е разбираемо да искаме приемането и одобрението на тези, които обичаме. Но какво, ако това търсене на одобрение се разпростира практически на всеки? Какво се случва, ако одобрението на всяка цена се превърне в химера, чието (невъзможно) постижение в крайна сметка отравя нашето съществуване?
Понякога цял живот не е достатъчен … за какво? Намерете смелостта, бъдете, както бихме искали; смяна на къща, работа, любов или поне едно от трите. Бихме могли да продължим безкрайно: да извървим пътуването сами, което винаги е било отлагано, да възобновяваме този стар проект в чекмеджето, да живеем деня, както желаем, вместо да се борим срещу всички и всичко. Ако се замислите, много от желанията, които ви минават през ума, имат общ фактор. Това е мълчалива мисъл защо продължавате да ги оставяте настрана.
Но как бих изглеждал? Това „но“, поставено пред него, е пречка за всичко, което идва по-късно, камък в средата на пътя, където тичахте с въображението си само преди малко. Това, което другите мислят или биха могли да мислят, е невидим фиксиран нокът и вкоренени. И така, как да излезем от този порочен кръг?
ВИЖТЕ СЪЩО
Как да управляваме твърде високите очаквания на другите да живеят по-добре
Шокова терапия
Направете нещо, което не бихте направили. Сега, без да мислим много за това. Чифт цветни панталони ако винаги се обличате в черно, забравете за момент естествената си стеснителност с иронична шега към този, който би я очаквал, целунете пред всички човека, когото обичате: без значение какво, ще бъде малък революционен акт в обичайната рутина. Големите революции ще дойдат по-късно, междувременно започнете с една стъпка и между другото започнете веднага. Той ще отбележи а преди и след, тук е силата на това символично действие: да ви изведе извън кутията на навика и да действа с конкретно действие. В противен случай рискът е да се отложи …. за пореден път.
Спрете да съдите
Преди да се обърнете към този въпрос, отделете време да отговорите искрено: когато чатите за други защо го правиш? „Който боли от критика, загива от критика“, би могъл да преведе старата поговорка по този начин. Това е логичен въпрос. Ако обръщате голямо внимание на това, което правят другите, вие използвате същия критичен поглед с вас … и вие знаете това под лупата има и вашите действия, не само тези на другите. Това е много добра причина да се откажете. Да, гласовете на тези, които имат време, ще продължат да говорят наоколо коментирайте всички и всичкомеждувременно ще знаете, че вече не участвате в клуба за критика. Усещането за освобождение е непосредствено.
Каква е сферата, в която търсите одобрение? Тази територия е пространството на вашата уязвимост, но е и мястото, където може да се случи нещо необикновено: да откриете, че вашата енергия вече не зависи от другите. Истинската сигурност идва от вас и от това как решавате да живеете живота сиКой говори зад гърба ти?
Не, не става въпрос за някой, който мърмори без ваше знание или обича клюките. Това е глас във вас, много добре скрит. Но ако се замислите малко, това не е ваше, това е гласът на човек, когото познавате много добре. Толкова много от вярванията, които имаме, всъщност не са наши. Това са мнения, които сме си направили сами, но други ги вдъхновиха: хора, които обичаме или сме се възхищавали; родители, училище, приятели. Какво очакват тези хора от вас? Без да го осъзнаваме, ние живеем чрез реализиране на начин на живот и цели, които всъщност не са наши. Тези, които се смятат за черни овце в края на краищата те са хора, които са имали смелостта да избягат от гласовете на другите, за да тръгнат да търсят своите.
Какво се крие зад необходимостта от одобрение
Ако и вие се усмихвате доволно, когато знаете, че другите ви смятат, знайте, че сте в отлична компания. Това е лесно. Има такива, които са част от доброто, а някой друг от лошото, във всеки случай това, че си в клуба, те кара да се чувстваш част от група и това е задоволително. Чувството за одобрение и наличието на съгласие ви дава сигурност. Внимавайте все пак. Това е вид сигурност, която идва от съобразяването на другите, а не от връзка със себе си. Чувството за принадлежност, независимо дали е към нечие семейство, свързано с приятели или с работа, има много висока цена, защото може да се превърне в толкова силна връзка, че ни кара да забравим какво наистина искаме. Само вие знаете от какво наистина се нуждаете.
Чувството за сигурност, което идва от одобрението на другите, ще се превърне в разочарование, когато направите нещо, което не се харесва на тези, които имат очаквания към вас. Приемете нечие неодобрение - това е акт на смелост и лоялност към васСвободата да избираш живота си е безценна
Може би има нещо, от което сте на път да се откажете. Сдържате се и има много фактори в това решение: страх от създаване на лошо впечатление, да си сам, онова разочарование, което прави всичко да изглежда невъзможно, недоверие. Но помислете за момент. Там навън всеки иска нещо от теб и често това са непримирими желания. Тъй като очакванията на човека, с когото сте, може да са диаметрално противоположни на това, което майка или шеф биха искали от вас. Кажете „да“ на всички не плаща и в дългосрочен план само усложнява живота. Междувременно човекът, с когото грешите … сте вие.
Там търсене на одобрение крие нуждата ни да бъдем виждани, обичани, успокоявани, приемани на сериозно. Започнете да се приемате сериозно и се опитайте да насочите цялото внимание, към което сега се фокусирате, към другите какво е ценно за теб. Не става въпрос за изчакване на добри резултати или вярване в целите си. Автентичният успех е силата, която идва в гледането в огледалото и знанието, че имате чу за пръв път собствения си глас. Това ще ви даде невероятен тласък … и никога няма да спрете да го правите.
ВИЖТЕ СЪЩО
Уважавайте себе си: научете се да казвате „не“ и се освободете от кондиционирането
