Там сексуална монотонност това е неизбежната съдба, която сякаш виси над бъдещето на всеки, който се озове в „дълга“ и „стабилна“ връзка.
ПодкастЧуйте „Да живееш страст: триковете за поддържане на отношенията живи (Le Sex en Rose - ментор DMLove)“ на Spreaker.В стандартния разказ на трайни връзки рутинни чакания на портата за всички дългогодишен партньор да се разпадне като студен дъжд, който гаси огъня на страст, заковава влакчето с удоволствие и ви кара да изгубите желанието за ранните дни. В голиардните шеги между спящите, перспективата за брак или съжителство изкопава ямата за див акробатичен секс и подготвя гробницата за романтичната любов на I-and-you-forever-together.
Нека започнем с това, че идеята, че те съществуват "стандартни" отношения, „Нормално“ или „конвенционално“ (и други, които са точно обратното) е подвеждащо и играе срещу постигането на индивидуално щастие. Всеки човек има нужди емоционални, афективни, романтични и сексуални различни и уникални, които дефинират различни начини за връзка помежду си и за намиране благополучие и доволство. Анимационният роман на Дисни и порнофилмовият секс не са непременно житейски цели на всички. The безполови хоранапример те не изпитват сексуално влечение, ароматните не изпитват романтично привличане, но това не им пречи да създават смислени връзки и взаимоотношения, здрави и възнаграждаващи.
ВИЖТЕ СЪЩО
Има ли рецепта за трайна любов?
И тук стигаме до друго фалшив мит което е много вероятно да сме възприели несъзнателно:идеал за перфектната връзка ол инклузив с избран партньор, „правилният“, който алтернативно и в подходящото време трябва да играе ролята на най-добрия приятел, присъстващия доверен човек, когато е необходимо, неизлечимо романтичния любовник, страстния и красив съквартирант.
Не изглежда малко прекалено натиск да се носи на раменете на един човек?
И отново, ако сме в настроение за изпит на съвест: но наистина ли сме в състояние да бъдем всички тези неща заедно и да играем правилната роля в точното време, когато ситуацията го изисква?
След като направихме тези необходими предпоставки, нека вместо това се опитаме да отговорим на екзистенциалното съмнение, което измъчва много влюбени и амбициозни влюбени: възможно е да има трайна и щастлива връзка без да се отказва отсексуално удовлетворение?
Добрата новина е, че да, възможно е, но трябва да сме готови да се включим и да инвестираме време и енергия.
ВИЖТЕ СЪЩО
10 горещи въпроса за запалване на страстта като двойка
Това са някои общи съвети, които ни се иска да споделяме.
Решете правилата си
Изпълнителната връзка е връзка, при която всеки замесен може да се чувства комфортно, чувствам се удобно, да могат да изразяват себе си и да култивират взаимно благополучие. За да стигнем там, първо трябва разберете кои сме и какви са нашите емоционални / романтични / сексуални нужди: самосъзнанието винаги е отправна точка за вземане на решения, функционални за нашето щастие.
Ето защо не можем да се позовем на „стандартен” модел на взаимоотношения, но трябва да изградим уникален, персонализиран въз основа на нашите нужди и нуждите на партньора.
Не е сигурно, че великата класика на изключителната моногамна връзка (която при всички случаи може да бъде интерпретирана по много различни начини) е съвместима с нашите нужди.
ВИЖТЕ СЪЩО
Не само любовта: това са правилата за щастлива връзка
Научете се да общувате с чувства, емоции, фантазии
Въпреки че има хора по света с силно развита емоционална интелигентност, ние трябва да го извадим от съзнанието си, че партньорите могат четете мислите ни. За да избегнем недоразумения, изневерили очаквания и разочарования (и да отхвърлим връзката с „не се получи“), трябва научете се да общувате това, което чувстваме, както в романтичната, така и в сексуалната сфера, и да дадем на другия човек инструментите за връзка с нас. И обратно, не можем да си позволим да приемаме чувствата и поведението на другите за даденост.
Споделете открито сексуални фантазии и желания (и евентуално да преговаряме заедно, ако и кои да се опитаме да приложим на практика) е начин за подхранване на съучастие и еротично напрежение.
Не казваме, че е лесно, но резултатът си заслужава всички усилия.
ВИЖТЕ СЪЩО
Научете се да се разбирате! Техники и правила за ефективна комуникация
Не отхвърляйте промяната
Човешкото същество има голямата способност да се променя, адаптират се и се развиват, но изглежда, че ни е трудно да си спомним и често в крайна сметка интерпретираме смяната на близките хора като предателство към нас. Във връзка всички чувства са раздразнени и всяко най-малко възприемане промяна в партньора сблъсъци с идеализирания образ, който вероятно сме изградили от този човек.
Всеки ден получаваме нови данни за обработка, които могат да променят нашите нужди и начина, по който интерпретираме света. Немислимо е човек, като връзка, да може да се роди и да расте, без никога да се променя. Ето защо трябва да се стремим към това приветствайте промяната и се научете да я управлявате без да наранява никого.
Дискурсът е валиден и в сексуалната сфера: дори сексуални предпочитания (по отношение на фантазии, практики, стимули, области на тялото …) може да се промени и това не означава автоматично, че партньорът или връзката вече не вървят добре, а че те могат да бъдат намерени различни начини да бъдем заедно и се чувствам добре.
ВИЖТЕ СЪЩО
Искам да променя живота си! Декалогът да започне промяната от днес
Култивирайте удоволствие
Във връзка сме склонни да искаме за да се сближат любовта и сексът и ние живеем с безпокойство перспективата, че една от двете съставки може да се провали, мислейки, че това е симптом на нещо, което не работи и на близък край. В резултат превръщаме всяко сексуално взаимодействие в тестова площадка, за да проверим добротата на връзката и партньора, интерпретирайки всяко скърцане като предупредителна лампа, която сигнализира за недостатък в ангажираността, верността или нивото на платената любов. Всичко това се превръща в много натиск безплатно, което ни отвлича вниманието от това, което според нас трябва да бъде целта на един задоволителен сексуален живот: удоволствие.
Правенето на неща за удоволствие (нашето и тези, които участват) е краткият път към реализация и сексуално щастие.
ВИЖТЕ СЪЩО
Пет съвета за подобряване на удоволствието, започвайки от главата
Приемете върховете и спадовете
Във всички сфери на живота има високи моменти, когато нещата вървят чудесно, и други ниски или много ниски моменти, в които дори изваждането на краката ви от леглото се превръща в титанично начинание. Би било странно, ако това не се случи и в сексуалния живот и в отношенията: фактът, че сексуалното желание и напрежение отстъпват не означава непременно, че всичко се проваля.
От нас зависи да вземем осъзнаване на ситуацията, съобщавайте го на партньора си и заедно го управлявайте по начин, който уважава времето и чувствата на всички. Понякога това може да означава да предприемете действия, за да разпалите страстта и да се хвърлите в необуздани сексуални експерименти, друг път може да означава прекарване на време, в което да намерите несексуални начини да бъдете заедно.
Има голяма разлика в прави неща, защото искаш да ги направиш и да ги правите, защото смятате, че трябва да ги правите (и „да правите секс поне три пъти седмично“, за да не разваляте честотата или да не обезобразявате с приятели или да не наранявате егото на партньора, никога не е ефективна стратегия, която носи благополучие). The съгласие тя трябва да е в основата на всяка човешка връзка.
Споделяйте нови преживявания
Когато търсите нови стимули, които могат да нарушат рутина, която трябва да бъде затегната и да възстанови триизмерността на връзката, едно нещо, което можете да направите, е споделете с партньора преживявания, които ви карат да се чувствате добре и да участвате и които може да изискват от вас излезте от зоната на комфорт от всички онези жестове и практики, които вече знаем наизуст.
Le Sex en RoseСекс блогър
