В началото Макс Лушер, швейцарски психолог от началото на ХХ век, твърди, че цветовете имат терапевтичен ефект върху целия организъм. Днес хромотерапията се използва по различни начини: ето ръководство за използването на цветове за благосъстояние
Какво е хромотерапия?
Там хромотерапия е алтернативно лекарство (следователно не е научно доказано), което използваблагоприятен ефект на цветовете. Според хромотерапията всеки цвят има точно значение и може по някакъв начин да повлияе на настроението и благосъстоянието.
Като се има предвид, че хромотерапията, която не е истинска наука, по никакъв начин не може да се използва за лечение на някаква патология (както при ароматерапията), можем обаче да кажем, че цветовете могат да имат ефект върху нашите усещания и да ни помогнат в ситуации като релаксация и подобни.
Значение на цветовете в хромотерапията и как да ги използваме
В действителност в ежедневието можем да забележим, че фиксирането на цветовете или модулирането на цвета на светлините в стаята може да доведе до определен ефект върху настроението и Благосъстояние психо-физически.
Според хромотерапия всеки цвят има значение и точен ефект, но как да се постигне този ефект? По много различни начини: от грим до облекло, до мебели и използване на светлини. По-специално, използването на лампи от определен цвят при осветлението на стаите може да бъде много интересно. Или дори хромотерапията може да се използва за вземане на емоционален душ. Нека да отидем тогава, за да видим значението и функцията на основните цветове в хромотерапията.
Червено в хромотерапията: инерция и действие
Червеното е цветът на силни емоции, на еротика, на движение и активност, на участие, както физическо, така и емоционално.
Кога да изберете червено:
- когато искате да се заредите мощност и искате да привлечете вниманието към себе си;
- в грим: събужда жизненоважни процеси, изразява плам и страст,
- в дрехи и среда, във физически и спортни дейности, които изискват мускулни усилия и изразходване на физическа енергия.
Кога да не избирате червено:
- в случаи на нервност, превъзбуда и стрес;
- в нежната гимнастика и в йога
Жълто в хромотерапията: цветът на осветлението
Според хромотерапията жълтото е полезно за ума и тялото. Има стимулиращи свойства, с които се облива радост е оптимизъм.
Кога да изберем жълто:
- когато искате да се появи динамичен, оборудвани със страхотни мощност и винаги в движение;
- когато сте депресирани и малко разочаровани, защото това ви подготвя за оптимистичните очаквания и надежда, проектирани в бъдещето.
Кога да не избирате жълто:
- ако трябва почивка и релаксация, защото е твърде стимулиращо и активно;
- в случаи, когато това се изисква поверителност и надеждност: жълтото е твърде екстровертно.
Зелено в хромотерапията: цветът на прераждането
Зеленото според хромотерапията дава равновесие на ума и тялото. Той е свързан с идеите на стабилност, безопасност, кротост, спокойствие и постоянство
Кога да изберете зелено:
- носете или се обградете със зеленина след уморителен ден, за да преоткриете спокоен и релаксация;
- за да си направите страхотен образ безопасност.
Кога да не избирате жълто:
- когато се изисква емоционално участие, защото то общува студенина е публикуване, или във всеки случай малка наличност;
- ако искате да изглеждате оригинално, защото зеленото има тенденция да бъде скучно и твърде балансирано.
Синьо в хромотерапията: тишина и духовност
Според хромотерапията синьото се свързва с морската и дълбочината на морето нощна мистерия, предизвиква афективност.
Кога да изберем синьо:
- ако след работен ден останете напрегнати: това отпуска и балансира ума;
- когато искате да подчертаете качествата на хуманността д наличност: предизвиква чувства на приятелство и Доверие, и комуникира чувствителност, обич и искреност;
- да съобщава впечатлението от надеждност и безопасност.
Кога да не избирате синьо:
- ако е необходимо да се покаже бърз и енергичен образ, отворен към бъдещето и не сгънат в миналото;
- след емоционална пауза: предизвиква изгубените привързаности
Розово в хромотерапията: отвореност към другите
Цветът на красота женствена нежна, меко чувствен, нежно момичешки. Това поражда идеята за мир, на съществуване без конфликти и притеснения.
Кога да изберете розово:
- да придобие свеж, цветущ и здрав вид, което се отнася до младост;
- след дълъг "черен" период, за да облекчи тежестта на негативните спомени.
Кога да не избирате розово:
- ако имате твърде незрял външен вид и / или детска личност, защото това би дало образ на детинство и наивност;
- за мечтатели: подобрява навика да не бъдете много конкретни.
Оранжево в хромотерапията: цветът на оптимизма
Сумата от червено и жълто, оранжево при хромотерапията има действие по средата между двата цвята; аплодисменти и енергизиращо като червено, обаче не е толкова вълнуващо, защото има бележка от мекота.
Кога да изберете зелено:
- когато искате да общувате по обширен начин, дайте представа за себе си приятен и весел;
- за противодействие на песимизма, апатията и недоволството
Кога да не избирате зелено:
- за хора, които са твърде изходящи и игриви, които „трудно приемат нещата сериозно“;
- ако искате да дадете успокояващ, сериозен и замислен образ на себе си
Виолетово в хромотерапията: цветът на изкуството и въображението
Според хромотерапията лилавото е в състояние да придаде чар, особено в по-меки нюанси. Свързва се с фантазия, творчество и чувственост.
Кога да изберем лилаво
- когато искате да предизвикате възхищение от своето оригиналност и искате да изглеждате различни, неуловими или двусмислени;
- да стимулира творческата част от себе си
Кога да не изберете лилаво
- ако рискувате да изглеждате твърде странно или ексцентрично;
- ако сте в контакт със суеверни хора, които в този цвят предизвикват траур, покаяние;
- за ексклузивна употреба: по-добре да го смесите и „олекотите“ с по-топли цветове като жълто, оранжево и червено.
Бяло в хромотерапията: цветът на доверието
Според хромотерапията бялото е цветът на материала и чистотата чистота духовен. Свежестта и младостта са неговите конотации: празна страница, която все още трябва да бъде попълнена, предизвиква безкрайните възможности. Идеално за начало нов живот. Дори образно.
Кога да изберете бяло:
- винаги когато има нужда да бъде светлина;
- за придаване на сияен блясък a лице и тяло;
- ако искате да подчертаете младостта и свежестта.
Кога да не избирате бяло:
- когато съществува риск от подчертаване на вече откъснат и леден темперамент;
- ако ситуацията изисква да се живее с въображение, участие и страст: безличният образ на бялото прави всичко умствено, рационално и анонимно.
Хромотерапия в термални бани, спа центрове, но също и в банята у дома
В желанието си да надхвърлят избора на цвета на дрехите или цвета на лампите в дома, хромотерапията често намира приложение по отношение на спа центрове и спа центрове. Има много центрове, които предлагат лечения, свързани с "хромотерапия". Същият принцип може да се приложи директно у дома, в банята или душа. Всъщност е достатъчно да се оборудвате с душ-глава (или за ваната), оборудвана с интегрирани светодиоди, които изстрелват цветни светлини, за да превърнете банята или вечерния душ в супер релаксиращ момент.
