Холистичен масаж: какво представлява, ползи от практиката и уелнес

Намирането на уелнес за духа и тялото е лесно, когато изберете холистичен масаж. Благодарение на тази алтернативна медицина е възможно да се работи по енергийните канали и да се намесва с големи предимства при мускулно напрежение, психо-емоционален дисбаланс и нарушения на съня. Но не само …

Какво е холистичен масаж

Когато става въпрос за холистичен масаж ние се позоваваме на техника, която включва ум и тяло за преоткриване на нашето благосъстояние. Следователно това не е просто телесна манипулация, а истинска терапевтична техника което дава физическо облекчение e стимулира психиката.

Всъщност, като работи преди всичко върху мускулното напрежение, холистичният масаж води до освобождаване от стреса и напрежение и в същото време стимулира нашата жизнена енергия чрез енергийните меридиани.

Как се извършва холистичен масаж

След като оцени общото състояние на лицето, което ще бъде подложено на масажа, операторът решава върху какво да се фокусира. В случай че има специфични заболявания или досади фокусът със сигурност ще бъде върху тази физическа област. Масажистът обаче оценява и всеки емоционални блокове и едва след приключване на анализа той решава кои манипулации да извърши.

Сред най-използваните техники за извършване на холистичен масаж има докосване, съединител на кола имесене. В зависимост от нуждата масажистът прилага повече или по-малко силен натиск със специфични движения. Използването на етерични масла, които улесняват движенията на ръцете по тялото, както в някои случаи иглина.

Във всеки случай налягането на оператора никога не е инвазивно, макар и дълбоко, когато е необходимо.

Ползи за благосъстоянието

Следователно сред ползите, които се получават от холистичния масаж, със сигурност има:

• разтваряне д отпускане на мускулното напрежение;
• увеличение в лимфна и кръвообращение и следователно по-голяма оксигенация на тъканите;
• регуларизация на дъх;
• освобождаване от натрупания стрес, възстановяване на добро настроение и на психоемоционално благополучие;
• подобряване на качество на съня;
• най велик жизненост и реактивност (както психически, така и физически).

Затова го изберете, ако смятате, че имате нужда от помощ на един или повече от тези фронтове. Сега погледнете основни техники за масаж и съответните им предимства. Със сигурност ще намерите подходящия за вас.

ВИЖТЕ СЪЩО

Откриване на 7-те чакри: тяхното значение и как те ни влияят