На всеки се е случвало, поне веднъж в живота си, да напусне къщата точно преди или непосредствено след буря. Непосредствено извън прага, за да ни удари с цялата си сила, има аромат на дъжд, древната миризма на влажна земя, ароматът на въздух, наситен с вода. На практика е невъзможно да не спрете и да помиришете и бавно да се почувствате нападнати от истинско усещане за удоволствие.
Това не е просто лично впечатление … ароматът на дъжд всъщност се брои сред 10-те "добри" парфюми. Миризми, способни, според експертите по неврология, да оказват осезаеми благоприятни ефекти върху нашата психика. Това беше потвърдено и от екипа изследователи от катедрата по невробиология и поведение в университета Стони Брук в Ню Йорк.
Но как (по какъв начин) може да се помирисва напоен с дъжд въздух и земя всъщност подобряваме настроението си? Първо, като действа върху нива на тревожност и стрес. Ароматът на дъжда всъщност би могъл незабавно да намали напрежението.
Дъждът е … зелен!
Един от цветовете, посветен на релаксацията, е, според принципите на хромотерапия, зеленото. The зелено той е рупор на природата, на гората, на ливадата. Дъждът има много мощно значение, защото утолява жаждата и подхранва зеленото, което можете да видите, което възприемате, прави го пищен, усилва тоналността му. Толкова много, че когато се разхождате в парка или в градината след буря, всеки нюанс на зеленото е по-ярък, подчертан.
Там усещане за освежаване това е най-силният и полезен ефект, който дъждът може да окаже както върху природата, така и върху ума ви. Като го помиришете, вие отново активирате онзи зелен носител на хармония, баланс, спокойствие и благополучие.
Дъждът не е тъжен
Там корелация между слънчевото греене и позитивното настроение той е може би един от най-използваните и най-присъстващите в нашето въображение. А дъждът, от друга страна, често се свързва с тъга и меланхолия. Това не е точно така!
Ако всъщност е вярно, че слънчевият ден може да ви зареди с енергия, вярно е също, че бурята и атмосферата, която я следва, представляват дълбоко регенериращо преживяване. A подхранване, начин да "измиете" негативните мисли и да притежавате a позитивно и целенасочено настроение.
Дъждът утолява жаждата, кучето му се възприема като прераждане. Истински пълен с ендорфини. Как да се възползвам от него? Със сигурност един от най-добрите начини би бил да се поглезите с прост разходка в зелено под дъжда или малко след това. Още по-добре, след пролетна или лятна буря.
Но можете да се насладите на аромата на дъжд, облекчавайки стреса и напрежението, дори просто отваряне на прозорците или излизайки на балкона и миришещ на въздух, напоен с благополучие и освежаване. Сякаш и вие сте растение.
ВИЖТЕ СЪЩО
Наблюдението на морето ви прави щастливи: науката (също) казва така
