Как да съчетаем обучението и интелигентната работа? Просто като изберете правилните инструменти: с настолните елиптични тренажори тонизирате и изгаряте калории, като просто седите на дивана или пред компютъра
Заседналият начин на живот не е добър за вас, но ако работата ви принуждава да седите на бюрото си по много часове всеки ден, време е да намерите алтернатива. Интересна идея? Експериментирайте с настолни елиптични тренажори. Това е инструмент, който може да се използва, докато седите, дори докато работите на бюрото, което ви позволява да правите минимум движения, докато седите: изгаряте калории, стегнете се и избягвате проблеми с циркулацията, типични за тези, които стоят неподвижни в продължение на много часове .
Настолни елиптици: какво е това
Сред най-популярните фитнес уреди в момента със сигурност има елипсовидни или нещо като мини велоергометър които ви позволяват да създадете, чрез педалиране, елипсовидно движение (оттук и името); във версия традиционни, в допълнение към педалите, елиптичните тренажори са оборудвани с две гири, или лостове, които също ви позволяват да тренирате ръцете си, чрез редуващо се движение напред-назад.
Елипсовидният мотор е един от най-популярните инструменти, защото позволява цялостно упражнение, което цели не само тон участващите мускули, но също така а изгаряне на калории това е в подобряване на кръвообращението малко кръв. Предимства, които могат да бъдат получени и чрез просто седене пред компютъра, благодарение на пускането на пазара на настолни елипсовидни, компактна версия на класическите елипсовидни тренажори, която ви позволява да въртите педала, докато просто седите.
НА предимства са много: като изберете маса елипсовидна, всъщност винаги ще имате спестяващо място фитнес уреди да използвате колкото пъти искате, дори по време на телевизионни маратони на дивана.
Повечето модели на пазара ви позволяват да персонализирате вида на обучението, като избирате между настройки и нива на интензивност различно: накратко, дори никога да не сте били фен на фитнеса, масата с елипса може да ви помогне постепенно да подобрите нивото си на тренировка.
На линия можете да намерите различни модели: ценовите диапазони варират от 100 евро, за основните, ai Около 350 евро за високотехнологичните. Ето нашата селекция!
Мини елиптичен тренажор Flexxi Power Compact
Той е сред най-евтините модели, но все пак може да ви гарантира добро представяне. Супер компактен, така че може да се съхранява, където пожелаете, когато не се използва, той има няколко настройки и опции за движение. Педалите могат да се движат както напред, така и назад и е оборудван с дистанционно управление за по-лесно използване.
Открийте го на AmazonSportstech мини елипсовиден
Искате ли да наблюдавате тренировките си от вашия смартфон? Елиптичният плот Sportstech може да бъде правилният избор: свързва се с мобилния ви телефон чрез приложението и ви позволява да следите напредъка си. Много тих, за да може дори да се използва в офиса, има практична дръжка за лесен транспорт, а педалите са проектирани да се използват под всякакъв вид бюро.
Купете го на AmazonМини елипсовиден Jxh
Можете да го използвате със или без захранване: моделът Jxh има автоматичен и ръчен режим на 5 нива. Сред предимствата е LCD дисплеят, на който можете да съхранявате тренировъчна статистика и тишина. Практичен и лесен за работа, той осигурява оптимално обучение, както на бюрото, така и пред телевизора, докато гледате любимите си сериали.
Открийте го на AmazonСпонсорирано съдържание: Donnamoderna.com представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато се прави покупка чрез една от връзките на страницата, Donnamoderna.com може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да варират във времето, затова ви каним да проверите наличността и цената на Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
