Нека да се поучим от грешките си с някои „съхраняващи кожата“ съвети: ще бъдете изненадани да разберете как вашата рутинна програма за красота, която винаги сте практикували, не е направила нищо, освен да влоши петна и акне
Лоши навици, които ви дават пъпки
Всички знаем колко поява на пъпки е досадно петно. Но ако ви казахме това, несъзнателно, често сме ние влоши ситуацията?
Накратко, очевидно изкореняването в градската джунгла от пъпки не е толкова сложно: просто трябва да го искате. Започвайки отгрешка далеч най-често срещаното, на което малцина могат да устоят, а това е да измъчва пъпката до смърт чрез смачкване, тук са всички „грехове“, които ние извършваме всеки ден и които не правят нищо друго, освен влошават състоянието на кожата ни.
1. Не използвайте овлажнител
Хората с мазна кожа често си мислят това използвайте овлажнител и добавянето на повече „мазнини“ към кожата не е правилен подход. Вярно е, че тези с мазна кожа обикновено са по-добре с по-леки кремове, но това не означава, че можете да се справите без хидратация.
Реалността е, че ако кожата не е хидратирана адекватно, мастните жлези са принудени да произвеждат повече себум, което по този начин обостря началото наакне.
2. Изцедете пъпките
Неотдавнашно проучване предупреди за опасностите от инфекции, които могат да бъдат резултат от практиката на изстискване на пъпки: Дразненето на кожата и въвеждането на други бактерии във вече раздразнените пори определено не е най-добрият ход.
3. Прекалявайте със захарите и въглехидратите
Може да сте чували за това и преди, но трябва да знаете твърде много преработени въглехидрати и захари повишава нивото на кръвната захар. Ще кажете: какво общо има с кожата на лицето ми? Не само вие напълнявате, но и кожата се защитава, като кара пъпки да изскачат тук-там.
4. Използвайте суров сапун
Кожата естествено създава „масло“, което я защитава: използвайте a агресивен сапун рискува да елиминира този защитен филм, като унищожи напълно бариерата, която го предпазва всеки ден от агресия.
5. Носете тежък грим
Ако използвате грим твърде тежко, особено през зимата, трябва да се уверите, че продуктите, които използвате, не са твърде оклузивни за вашата кожа, в противен случай рискувате да блокирате порите и да задържате микроби и бактерии, които причиняват пъпки. Ако страдате от акне, внимавайте да предпочитате козметика с думите "не комедогенен": това означава, че продуктът няма тенденция да запушва порите.
Може да ви заинтересува Как да носите грим, за да прикриете несъвършенствата на кожата
6. Не премахвайте грима
Първото правило за добра кожа е „никога в леглото с грим". Ако не почистите лицето си преди сън, не само че накрая замърсявате възглавницата, но и ще позволите на всички натрупани през деня примеси в порите на лицето ви да влязат. И това неизбежно означава пъпки и дефекти.
Затова отделете време за почистване на кожата, натрийте тонера, дайте си скраб всяка седмица и нанесете добра овлажняваща формула за през нощта.
7. Недоспиване
Нашето тяло трябва най-малко 7 часа сън за засилване на имунна система което ни предпазва от външни агресии. Ето защо, забрана за добри нощи и малки часове, също така е забранено да заспивате нервни или ядосани или да използвате смартфона преди лягане лоши навици да бъдат елиминирани, защото те компрометират качеството на съня и на целия организъм. Тук аз 9 съвета за добър сън.
8. Поставете смартфона на нехигиенични места
Един от най-мръсните предмети, но за съжаление докосваме най-често определено е смартфонът. Свикнали сме да го приемаме практически навсякъде, без дори да обръщаме внимание на различните повърхности, върху които го поставяме. По принцип е по-добре да не го носите в банята или да го поставяте на места, които не са много „хигиенични“. Така той събира всички бактерии, присъстващи в стаите и при първото телефонно обаждане … тук те са разпръснати по лицето ви. И вече знаем какви са последиците.
