Какво е гестационен диабет, как да го разпознаем, предотвратим и лекуваме и съветите, които трябва да следваме по отношение на диетата и храненето
Обичайно е да се казва, че бременността е придружена от някои хормонални нарушенияи че понякога те могат да повлияят не само на настроението, но и на общото здравословно състояние.
The гестационен диабет е поразителен пример за това.
В 15-20 % на бременности, всъщност, а метаболитно разстройство, характеризиращ се с aнарушен глюкозен толеранс, което е към захарии по-общо към въглехидратите, точно определени като гестационен диабет.
Това конкретно състояние, което лесно се диагностицира, ако бъде своевременно идентифицирано и контролирано чрез диета, ето начин на живот и фармакологична терапия, може лесно да се управлява без особени усложнения.
Какви са рисковите фактори за гестационен диабет?
Тъй като това е особено често метаболитно разстройство, е необходимо бъдещата майка да знае всички възможни рискови фактории, където е възможно, ги проверете.
Най-важните в този смисъл са:
- познаване първа степен за диабет;
- предишни бременности придружен от диабет или нарушена кръвна захар на гладно;
- наднормено тегло e затлъстяване;
- заседнал начин на живот;
- начин на живот и по-специално пушене;
- възраст напреднал;
- синдром на поликистозните яйчници.
Очевидно там, където ще бъде възможно да се намесим, вижте начина на живот, наднорменото тегло и диетата, ще бъде от съществено значение за товаактивна ангажираност на бъдещата майка.
Как да го диагностицирам навреме?
От момента на внимателно управление на разстройството не е придружено от особени усложнения, ще бъде от съществено значение да го идентифицирате навреме. По тази причина водещите експерти в сектора са определили много специфични насоки за скрининг на диабет при бъдещи майки.
По-точно, скрининговият изпит, а именно крива на натоварване със 75 g глюкоза, трябва да се предпише между 24-та и 28-та гестационна седмица при жени със среден риск, вместо това се очаква 14°-16° при високорискови жени и евентуално повторение в случай на отрицателен резултат на 24-ти.
За да бъде тестът нормален и следователно да се избегне рискът от гестационен диабет, т.е. стойностите на кръвната захар трябва да бъдат:
- по-малко от 92 mg / dL на гладно;
- по-малко от 180 mg / dL след 60 'поглъщане на товара;
- по-малко от 153 mg / dL след 120 'поглъщане на товара.
ЗАБЕЛЕЖКА: тази информация те по никакъв начин не заместват обвързващото становище на лекаря. Предвид сложността на интерпретацията на тези тестове, би било от съществено значение да се консултирате с Вашия лекар, който ще бъде в състояние да приложи подходящата диагноза и евентуално необходимите лечения.
Какви са симптомите на гестационен диабет?
Много от вас ще попитат „но как мога да разпозная гестационния диабет навреме? Какви са симптоми на които трябва да обърна внимание? ".
За съжаление, в случай на гестационен диабет, ситуацията не е много проста, тъй като е симптомите не винаги са налице и обикновено се проявяват по-късно във времето.
Свържете се обаче с Вашия лекар, не се тревожете, ако забележите:
- важно увеличение на диуреза;
- един чувство на жажда винаги много високо, особено през нощта;
- един сънливост важно веднага след хранене;
- киселини в стомаха към пикочните пътища;
- гадене и повръщане;
- а неоправдано наддаване на тегло за много кратък период от време.
Какви са усложненията на гестационния диабет?
Ако диагнозата гестационен диабет се постави в подходящите моменти и следователно се установи адекватна терапия и правилно хранителна намеса, усложненията както за майката, така и за нероденото дете ще бъдат минимални.
От друга страна, некомпенсираният и подценен гестационен диабет може определят увеличаване на риска на:
- аборт;
- усложнения при раждане;
- фетална макрозомия (голям плод);
- хипертония на новороденото;
- неонатална хипогликемия;
- диабет при жените.
Как се лекува гестационният диабет?
Ако имате гестационен диабет, вашият гинеколог, с помощта на a диетолог и евентуално a ендокринолог, ще се грижи за вас и вашето бъдещо бебе.
Неизбежно ще ви бъде препоръчан такъв диета, an 'физическа дейност редовен и в някои случаи един терапия хипогликемичен.
По-специално диета това ще бъде първият терапевтичен инструмент. Това ще трябва да гарантира cужасен растеж на плода и в същото време ви подкрепя хранително, като поддържа нивата на кръвната захар стабилни.
Поради тези причини диетолог ще ви посъветва да:
- защита на приема на протеини от диетата чрез консумация на растителни и животински протеини;
- драстично намалете консумация на прости захари, сладкиши и газирани напитки;
- да консумира зеленчуци при всяко основно хранене и някои видове плодове по време на закуски;
- следвайте схема в съответствие с принципите на Средиземноморска диета но с нисък гликемичен товар;
- избягвайте закуски, печени изделия и храни с висока енергийна плътност;
- консумирайтеподходящо количество въглехидрати, особено в присъствието на някаква инсулинова терапия.
НА 10 хиляди стъпки на ден, плуването и евентуално редовното физическо натоварване, наблюдавано от професионалист, ще спомогнат за поддържането на адекватни нива на кръвната захар.
Когато всичко това не е достатъчно, инсулинова терапия, предписана от лекаря ще свърши останалото.
