От уикенда в резерват в Марке до този, посветен на спорта, ето 8 идеи за тези, които търсят изживяване на чисто уелнес
Ако търсите дестинация за уелнес уикенд и искате да останете в Италия, ще бъдете разглезени за избор.
За тези, които имат нужда изключете се от ежедневието, направете почивка и намерете отново енергията си; за тези, които изпитват нужда от детоксикация, възстановяване на загубеното здраве и фитнес. И отново за тези, които искат да експериментират с нови практики, които включват ум и тяло, или иска да (пре) открие съкровищата на един (преди всичко) италиански градове на изкуството сред най-красивите в света, но от различна гледна точка.
От останете в резерват частен в района на Марке, за да се оставите да бъдете лекувани (и поглезени) със силата на кристалите, на уроци по йога на терасата със спираща дъха гледка в Мерано, до неизбежния детокс уикенд, където, освен да се грижите за себе си, научавате и принципите на доброто и здравословно хранене с уроци по готвене на готвача. И още!
Ако се разпознаете в една от тези категории, просто трябва пуснете всичко и планирате да напуснете възможно най-скоро, дори и само за краткото време на уикенда. За да ви посъветвам къде да отидете в базата към типа преживяване чувствате, че имате нужда, ние ще се погрижим за това.
Не са необходими конкретни причини, за да се отдадете на а уикенд във Флоренция. Но има различни, алтернативни начини да живеете и да се наслаждавате на това до последната капка град в човешки мащаб. За тези, които търсят уелнес изживяване, което съчетава изкуство, история и култура, идеята е да (повторно) посети Флоренция по устойчив начин, като тича, пеша, с велосипед и с кану. Точката на заминаване и пристигане е Галерия Хотел Арт, един от имотите на брега на Арно от колекцията Лунгарно. Следователно всичко най-доброто, което градът може да предложи, е пешеходно разстояние, тоест лесно достъпни без моторни превозни средства за кратко време. Напускане бързо от хотела се тръгва към Пиаца Пити, градините Боболи, Порта Романа. По алеите, водещи до Сан Николо, можете да се изкачите до Пиацале Микеланджело, откъдето най-безценната гледка към града придобива вид на картина. След хубав обяд в типична тосканска тратория, денят продължава пеша, из улиците на центъра, сред модни бутици и занаяти от всякакъв вид. Веднъж в историческия център на Флоренция, на Пиаца дела Синьория, Пиаца дела Република, Пиаца дел Дуомо и Пиаца Санта Мария Новела, вие сте разглезени за избор. За тези, които искат да пътуват по река Арно, най-бързият, живописен и, разбира се, устойчив вариант да стигнете до най-големия зелен бял дроб в града, Cascine Park, е велосипед, на разположение на гостите на хотела без допълнителни разходи. И накрая, може да се опита най-красивата светлина във Флоренция с кану в онази сладка люлка, която дава течението на река Арно (Повече информация: www.lungarnocollection.com).
Експертни йога практикуващи и начинаещи, любители на планината и спиращи дъха гледки. Тези, които търсят дзен място, където да си почиват ума и духа, поддържайки тялото си активно (сладко), идеалното убежище се намира на висока и скалиста тераса, с изглед към характерния град на Мерано. Е наречен Замъкът Фрагсбург и преди да бъде превърнат в уелнес хотел луксът беше ловна хижа, която все още запазва историческите стени и елегантното обзавеждане от миналото. Сгушен сред овощни градини и лозя, хотелът организира сесии за гости йога и на медитация, но не само. Не липсват уроци по танци, звукова баня или душевно пеене в неговия Sanctuarium, уединено място с изключителна гледка. А за пълно психо-физическо благополучие, в SPA Castellum Natura е възможно да се насладите на алхимични уелнес процедури, направени с продукти, получени от флората на Южен Тирол (Maggiroi info: www.venere.com).
Говорейки за уикендите край морето с висока емоционалност и благополучие, а Виласимиус на плажа на Tortolì, за да бъдеш господар, са водните дейности, както и, разбира се, слънчеви бани и гмуркане в чистото море на юг от Сардиния. На няколко крачки от плажа,Хотел Клуб Сарацено организира гмуркане, курсове по ветроходство и на уиндсърф за своите гости. И не липсва гмуркане с шнорхел, осъществимо от всички и на всички нива, за откриване на местната морска флора и фауна (Повече информация: www.venere.com).
За тези, които търсят опит от (повторно) приближаване към природата, между добра храна на 0 км, здравословни навици и добри чувства Ферма Корсиняно протича селският живот. На няколко километра от Сиена, потопени във лозята, маслиновите горички и горите на Кианти, гостите на това екологично устойчива ферма 3 уши, които използват само възобновяема енергия, са поканени да участват в многобройни преживявания за откриване на вкусовете и традициите на територията: отизкуството да правиш вино, последвано от дегустация и посещение на избите, до истинската беритба на грозде и маслини в прекрасните околни маслинови горички. И в края на преживяването, заедно с чувството за удовлетворение и постигнатия мир, плодовете от техния труд се носят у дома. И оттук нататък човек не може да не посвети един ден на красотите на околностите с посещение на средновековните села Сан Джиминяно, Волтера, Монтепулчано (Повече информация: www.venere.com).
Movimënt е зелен остров, напълно без автомобили, на две хиляди метра надморска височина в сърцето наАлта Бадия. Тук най-доброто от Доломитите отговаря на максимума, който може да поиска спортист, който обича дейностите на открито. Но не липсват и развлекателни и образователни дейности за деца, уелнес и релакс. Активен парк Movimënt това е естествено оборудван парк с петдесет километра пътеки, предназначен за всички членове на семейството. Тя варира от туризъм в електронно колело, към тренировка за тяло в специалната зона за фитнес; от скоростен туризъм, бърза разходка с стълбове и светлинна техника в естествена обстановка на открито, ал геокеширане, истински модерен и усъвършенстван лов на съкровища с помощта на GPS устройство, по пътека, която може да бъде измината между Пиц Сорега и Пиц Ла Ила. И за тези, които обичат да се изгубят и след това да се озоват отново,ориентиране, наричан още спорт на гората, се състои в намирането във възможно най-кратко време и с помощта на карта и компас на точен маршрут с контролни точки, наречени „фенери“. Начална и финална точка за уикенд, пълен със спорт на открито в Алта Бадия,Хотел Ладиния, в центъра на La Villa, на няколко крачки от ски лифта Piz La Ila, който води директно до Active Park Movimënt (Повече информация: www.moviment.it).
Макар да е вярно, че няма чудодейни средства за отслабване, също толкова вярно е, че оставянето на грешни хранителни навици и възприемането на здравословен начин на живот може да доведе до големи ползи, дори и за кратко време, както на линия, така и на цялостното здраве тялото. Ако целта на уикенда е (най-накрая) да стартира диета, идеалното място да не отлагате срещата е Bagni di Pisa Palace & Spa di San Giuliano, който предлага пълна (и реалистична) програма на remise en forme. Започва със срещата на а учител лекар, чиято задача е да извърши качествено проучване на начина на живот и хранителните навици на госта. След това се преместваме в кухнята за уроци с готвача на хотела. Тук всъщност, освен да започне истински път за отслабване, клиентът / пациентът може да направи само един метод за самообслужване и могат да продължат да се обичат дори у дома. Не липсва масажи, вътрешна и външна физическа активност, разговаряйте с диетолога и, ca va sans dire, елегантността и изискаността на курорта в подножието на хълм от вековни маслинови дървета, избрани от великия херцог на Тоскана Франческо Стефано ди Лорена за своя лятна спа резиденция. Накратко, перфектната обстановка за забравяне на стреса, безпокойството и лудостта от ежедневието (Повече информация: www.bagnidipisa.com).
Наследство с безценна историческа и натуралистична стойност сред хълмовете на средиземноморския храст в сърцето и душата на Марке. Алла Частен резерват San Settimio главният герой е природата, която тук върви ръка за ръка с този вид гостоприемство, направено от усмивки и приятелство, елегантна и изискана трезвост, уважение към земята и към изкуството.
И в тази много специална обстановка - 400 хектара площ с двадесет и пет жилищни решения (приюти), включително стаи и апартаменти, разположени в селски къщи, разпръснати около резервата - в допълнение към различните дейности на открито, кристална терапия, практика, принадлежаща на клона на натуропатия, която има за цел да накара човешкото тяло да блести с нова и защитна светлина.
Кристалите, плодът на елементите на живота - вода, въздух, земя и огън - са верен съюзник в балансирането на емоциите и физическо и емоционално лечебно средство. Терапията е разделена на две части, в първата пациентът е изправен и терапевтът почиства и енергизира своето електромагнитно поле чрез специални камъни. Във втория кристалите се нанасят върху тялото на нивото на чакра съответстващи на свойствата на кристала, който, загрявайки се с телесна температура, освобождава и отнема енергията на пациента.
В допълнение към използването на кристали, терапевтът ще бъде подпомогнат от звуците, идващи от Тибетски камбани, древни азиатски инструменти в сплав от седем метала, използвани за балансиране на енергийното тяло, а оттам и на физическото и психическото. Пациентът, който се подлага на терапията, е снабден с ученията и материалите, за да може да практикува самостоятелно терапията у дома (Повече информация: www.sansettimio.it)
