Малки стратегии за промяна на начина ви на живот и ум!
Бързо почистване? Започнете да посвещавате всеки ден 30 минути да направим ред: къщата отразява нашето настроение, затова е важно да се грижим зазаобикаляща среда в който живеем и подобряваме качеството на живота си чрез избор на всеки ден.
Натрупването създава хаос
Хвърляйте предмети на насипни не помага за подобряване на организацията. Започнете да култивирате aпсихическо отношение за поръчка: изберете къде да поставите всеки домашен обект. Изключително модалност функционален е да се опитате да разсъждавате по тип употреба. Вместо да поставяте обектите там, където има място или където те „пасват“, създайте a поръчка конкретни, така че винаги да знаете как да намерите това, от което се нуждаете. Например якетата и аксесоарите, които използвате най-много, ще бъдат готови за носене на място близо до входа. Книгите предстои да бъдат прочетени в едно рафт специални, докато показанията на момента в багажника на списанието. Сметки и срокове? На видно място, обесен от един Черна дъска в кухнята или панел с пощенски бележки и щифтове. Първата стъпка е разсъждението по категории на принадлежност и разделяне на обектите яснота дори психически и си спечелете време за домашна поръчка.
Грешните навици увеличават разстройството
Когато се приберете в края на деня празен джобовете си и изхвърлете това, което не ви трябва. Заставате ли на опашка в чакалнята и не знаете как да прекарате времето си? Подредете чанта! Ако обикновено съхранявате касовите си бележки, съберете всички заедно в дневник или кутия. Предотвратяването на бъркотията ще ви позволи печеля ценно време и никога не се чувствайте обзети от хаос. За да оптимизирате почистването на къщи, избягвайте класическото чекмедже, където в крайна сметка поставяте онова, което няма място: не знаете какво съдържа почти винаги е безполезен! Не на съдове и празни джобове там, където те рискуват натрупват безполезни предмети. Избягването на претрупани поводи ще ви помогне да бъдете по-малко хаотични.
Животът в хаос влошава настроението ви
Книги като "Вълшебната сила на подреждането" и метода на Конмари учат, че животът в хаос често оказва негативно влияние и на нашето объркване психически. И обратно, олекотете околната среда и направете къщата повече от съществено значение може да подобри и нашето благосъстояние. Погледнете дома си. Ако има наоколо кутии пълен с дрехи и предмети, които не знаете къде да сложите … време е да подновите! Днес се борим с липсата на пространство и често живеем в малки къщи, така че е важно да се помирим с този аспект, като се научим съжителство с възможностите, предлагани от космоса. В кухня всичко трябва да е вътре в шкафовете: с изключение на уреди като тостери и държачи за ножове, това е стратегия за премахване на тенденцията да оставяте предмети разпръснати на масата и да получите чиста работна повърхност. Вгардероб няма място за всички дрехи? Можете да добавите кутия на килера или под леглото - като за останалите направете такава избор! В началото да се научим да се отделяме от обектите може да бъде трудно, но ни прави по-леки. Хаосът претрупва ум.
Големи пространства … голяма бъркотия!
Твърде големи чекмеджета и гардероби без разделители често те увеличават склонността към хаос. Разделянето на пространството на по-малки порции ще ви помогне да управлявате по-добре поръчката си. В килера добавете няколко кошници или кутия може да съдържа най-малките предмети, като колани, слипове, чорапи, аксесоари. Избягвайте руно! По-добре да сгъвате тениски и пуловери в чекмеджета или да виси с един патерица най-използваните дрехи за определен период. Разхвърлянето ще ви позволи да имате по-празна къща и по-добре организиран килер. Живеем в консуматорско общество, където сме склонни багажник прекомерно количество предмети, в крайна сметка роби на излишен: животът в най-важното не само ви прави запази време и пари, но това ще е от полза за качеството на живота ви. Започнете от препълненото чекмедже или от бюрото, покрито с документи, отстранете праха, елиминирайте, позиционирайте според категорията, към която принадлежи и подгответе чанта, където хвърляне всичко, от което вече не се нуждаете. Къщата ви ще има нов ред и умът ви ще придобие лекота, добро настроение, вдъхновение.
