Мнозина ги избягват, защото са нежелани или дори се считат за вредни. Вместо това, гроздови семки са богати на полезни свойства за нашето здраве
Приятен грозд: сочен десерт или лека закуска. Но има много хора, които изхвърлят семена, защото не са приятни за небцето или защото се страхуват, че могат да навредят на храносмилане и здравето като цяло. Вместо товагроздов трябва да се яде цяло: i гроздови семки всъщност те се хвалят с многобройни Ползи за нашето благополучие. Започвайки със здравето на системата сърдечно-съдови до гледката и красота на кожата.
Защитавайте се от свободните радикали
Защо да ям дори аз гроздови семки? Сред многото им здравословни свойства се откроява съдържанието в антиоксиданти: фенолни киселини, най-вече. Тези ценни молекули предпазват нашите клетки отстареене, което го прави още по-необходимо, ако живеем в града много замърсени или пушим.
Действието на антиоксидантите е защитата на клетката срещу свободни радикали, възпрепятстваща физиологичното (или прекомерното) производство от организма. Освен това антиоксидантите също играят призната роля защитно действие срещу многобройни патологии дегенеративни (новообразувания и форми на сенилна деменция).
Противовъзпалително и антибактериално
Вие страдате от повтарящи се инфекции, като например цистит или откровен? Не изхвърляйте i гроздови семки защото те могат да ви помогнат да предотвратите и подобрите този тип заболявания. Заслугата е тяхното силно действие антибактериални е противовъзпалително.
В случай на цистит, един от най-ефективните и решителни видове грозде срещу това досадно и коварно грозде инфекция, е разнообразието урсина. Потреблението му, през екстракти и специални билкови чайове, помага за изкореняването на бактерии отговорен за острата фаза и a за предотвратяване чести рецидиви.
Налягане под контрол
НА гроздови семки съдържат антиоксиданти ценен като аз флавоноидна. Антиоксидантите помагат на сърдечносъдова система да останат здрави, регулиране на налягането и следователно са особено подходящи в случаите на хипертония.
Освен това те ще спечелят значително от консумацията на гроздови семки, Дори Жени страда от разширени вени и крехки капиляри. Всъщност флавоноидите ефективно укрепват венозни стени.
Естествено средство против стареене
Полезното действие на гроздови семки Накръвоносна система, също има положителен ефект върху здравето на кожата и косата. Ако кръвообръщение работи гладко, всъщност скалп се оказва добре кислород и загубата на коса намалява, както и загубата на коса слабост.
С грозде, дори кожата веднага се появява още ярък, сякаш е „дишал“ по-добре. Освен това, т.е. гроздови семки също съдържат ресвератрол е колаген, ценни вещества за противодействие бръчки и кожни дефекти.
Укрепва зрението и защитните сили
Знаете ли, че i засяване на грозде те също подсилват здраве на очите? Яжте ги, следователно, ако усетите уморено зрение от непрекъснатото използване на технологични устройства, от злоупотреба с наркотици, от умора или физиологичното течение на времето. Заслугата е на съдържанието на витамини Е и С.
Поради тази причина гроздови семки също са идеални за укрепват имунната система, добавяйки къмприем на витамини и антиоксидант, силен пречистващо действие. В допълнение към консумирането на класически грозде, без да се изхвърля семена, опитайте се да се консултирате с вашия доверен билкар.
Билкови чайове и добавки на основата на екстракти от грозде (кора, пулпа и семена) може да ви помогне по време на умора и слабост на кожата, косата и зрението. Когато усетите, тоест, че годините и стрес те започват да правят своя отпечатък …
