Приемете новините, борете се със страха, пуснете се, усмихнете се
БЪДИ КРАСИВ
Времето е малко, но имайте момент за себе си важно е: от гледна точка психологически това е възнаграждаващо и ще ви помогне да се възприемете с допълнителна екипировка, енергичен и уверен. Не са ви необходими дълги разкрасителни сесии или скъпи процедури, всичко, от което се нуждаете, е момент отпуснете се. След кърмене косата ви може да изглежда чуплива и скучна: следвайте курса на добавки на база просо и дайте на косата подхранващ компрес, отнема само няколко минути. The натурални масла те помагат да се грижим за епидермиса, спестявайки време. Направете си масаж в кръгов смисъл, от глезените до главата, върху влажна кожа, под душа, след това изплакнете и изсушете: епидермисът ще остане хидратиран и мек, в същото време ще се погрижите за стрии и тъкани. Преди да излезете, просто a цветно червило за да запали деня на жизнеността.
МРЕЖА ЗА ПОДКРЕПА
Включете приятели. Често дори тези, които са част от живота ни от години, са склонни да изчезват, когато пристигне дете: често това се случва, защото когато нямате деца различни ритми. Освен това се забелязва липса на компетентност в областта на децата. Вашата работа е да накарате вашите стари приятели да се чувстват добре дошли в тази нова фаза на съществуване. Отивам заедно с откритието на бебешка храна, дрехи, полезна информация. Приятелите, както и бабите и дядовците, представляват важна мрежа за помощ, способна да подобри живота на новите родители, не само за практическа помощ, но и за възможността да говорят и споделям този специален момент в живота. Накратко, те ще станат прекрасни, привързани и настоящи лели: когато сме заобиколени от надеждни хора, всичко става по-леко.
ПОЛЕЗНА ТЕХНОЛОГИЯ
Използвайте интернет стратегически. Технологията може да бъде много полезна, когато използването й е съзнателно. Дрехи, пазаруване на хранителни стоки у дома или на ле сметки да бъдат платени чрез домашно банкиране са малки стратегии, които ще ви позволят да спестявате през деня време и стрес избягване на дълги опашки и запушени офиси, особено ако трябва да се движите с бебето си. Освен това Онлайн пазаруване те често се радват на допълнителни предимства и отстъпки. За да пазарувате безопасно, използвайте кредитна карта акумулаторна да се посветите на битови разходи, където можете да платите малки суми на кредит: ще бъде по-лесно да държите под око сметките и да откривате измами.
ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ И СИЛА
Често свързваме диетата с идеята за наказателна модалност: напротив, диета, избрана през стратегически начин помага в борбата с умората и се чувствате по-енергични и по-силни. Ако имате малки деца, вашата кухня със сигурност побира големи количества плодове и зеленчуци: пригответе повече, в този случай остатъците ще бъдат концентрат от хранителни вещества, витамини и минерали. Прости и качествени храни, леко готвене на пара и на скара, смутита и центрофугирани те ще ви помогнат да се преборите с умората, да не говорим за благосъстоятелния ефект, придаден от лекота, която върви ръка за ръка с жизненост, сила, физическа издръжливост. The съюзници на красотата? Кафяв ориз, просо (също чудесно за коса) и пълнозърнести храни, заедно с кисело мляко, чудесно за закуска, но и като десерт. Връщането към простотата ще ви спести от натрупване на стрес в печката в полза на здраве, фитнес и красота.
ПРИЕМЕТЕ ЩАСТИЕТО НА ХАОСА
Чувство за контрол e перфекционизъм? Ако преди те са били тромаво присъствие, сега в новия живот като майка те са истински врагове, които рискуват да ви накарат да изживеете зле моменти на автентично щастие. Да, къщата никога не е била толкова разхвърляна. Да, всичко изглежда да избяга от вашето контрол. Това се случва, защото сте в едно нова ситуация: изживейте този период без безпокойството да се налага да дефинирате всичко. Не се притеснявайте да направите правилното нещо. Приемете щастливите и пълни с хаос вдъхновение в която децата ни потапят. Ангажирайте се партньорът, важно е да избягвате да изливате разочарование и стрес върху всичко около вас. Отпуснете се: никой не може да ви върне магията на този период в която децата са малки, сега живеят това сложно и прекрасно време по своята същност.
