След раздяла чувствата, които изпитвате към бившия, са объркани. Ето съветите за превръщане на връзката, която ви обедини, в спокойна връзка
„Облигации въз основа на пристрастяването те са тези, които се развиват с най-много трудности. Е това, когато се счупят, доведат до вярване вече не струва нищо без другия»Обяснява Илария Маркети, терапевт и семеен медиатор
Не винаги „обратни връзки"са отрицателни. Ето пример, който също е един красива любовна история
«Когато двойката избухне, идват първите времена пометен от вихъра на емоциите »обяснява Илария Маркети. „Има гняв, страх от самота, но също така и съмнения и задни мисли: „Ще постъпих ли правилно?“; „Може би беше възможно да започнем отначало“ и т.н. Това се случва, защото умът ни автоматично се връща към "зона на комфорт"От връзката, живяла дълго време".
Случва се малко заради навика да мислим един за друг, но има на другия: тази връзка все още е израз, въпреки всичко, израз на пристрастяване към онези, които са споделили години живот с нас. И тъй като наистина разхлабва, е необходимо време, поне една година. Ето защо се случва например, че ако сте блокирани с колата си, инстинктивно ще помолите бившия си за помощ. "Нуждата от защита, намерил опорна точка в партньора, е останал такъв и е насочен към него както преди “, заключава експертът.
Един от джъмпера му остави в килера, празничните снимки или подаръка, който ни подари за рождения ни ден. Няма нищо, което да е равно на властта предизвикващ на обекти. Толкова много, че когато раздялата е свежа, като ги погледнете, се хванете в нея носталгия. „След време, когато разработихме разделянето и намерихме ново равновесие, снимки и подаръци няма да могат да повлияят на нашето спокойствие “, добавя експертът.
Междувременно всеки трябва да намери своя стратегия: има такива, които, за да не страдат, изхвърлят или раздават всичко. Други просто поставят спомените в кутия. Няма правила. Важното е да намерим решение, което да работи за нас чувствам се по-добре.
В хаос от чувствата от ранните дни, може да се случи така, че в момент на инерция да се озовем обратно в леглото заедно. Това се случва от нужда успокоение ("Той все още е там") или на вълната на непреодолима "химическа" памет за миризми, докосване и т.н.
„Ако това се случи, след това обикновено трябва да се справите с чувството за дискомфорт и вина »коментира Киара Борги, терапевт. „Особено ако има богове синове. За тях е мъчително да виждат разделени родители отново да си разменят обич или да осъзнаят, че в крайна сметка „татко е спал с мама“. Виждал съм тийнейджъри да обвиняват родителите си в това поведение. Те не могат да приемат, че са двусмислен: момчета, за да се доверят на възрастните, се нуждаят от яснота. Същата яснота, от която възрастните се нуждаят автобиография в ръка живота си и погледнете бившия си с други очи ".
