И там можете да загарите, казва изследването. Но трябва да вземете предпазни мерки. Започвайки с избора на козметика
Харесва ли ви лечение на дата? Опитайте тези две рецепти.
ПАКЕТЪТ ЗА ГЪРДА
Смесете пулпата на a авокадо, две супени лъжици от мляко е един от пчелен мед. Нанесете сместа върху гърдите, оставете да действа 10 минути, след което изплакнете.
Това е гушкане, което съчетава деконгестантния ефект с овлажняващото действие.
ТОНИК ЗА ГРЪДИ
В литър вода пригответе запарка с 1 супена лъжица цветя от липа, 1 от живовляк и 1 от лайка.
Оставете го да се охлади и го използвайте като тоник след обвиването с авокадо: накиснете памук и го потупайте по гърдите. Съхранявайте тонера в хладилника.
Натискане нагоре или триъгълник? Има модел идеален за защита на гърдата?
«Като цяло предлагам сутиени удобни а не по-малък размер или с форма, която не е подходяща и е избрана само за да има по-проспериращо деколте. Голям костюм може да създаде раздразнения а също и болезненост ", обяснява Алберто Луини, съдиректор на Програмата за здраве на гърдите на Европейския институт по онкология и автор на #senonlosai, електронна книга, която събира отговорите на най-често задаваните въпроси за здравето на гърдите. Следователно подходящият модел е този, който не напуска знаци върху кожата.
Ако сте решили да отидете топлес, трябва да изберете филтър много високо, особено за първите изложби. Меланоцитите, присъстващи в тази област, не са свикнали да произвеждат меланин и им трябва време, за да предприемат действия. Слънчев филтър 50 или 50 + е най-добрият избор.
«Продукт може да се използва върху гърдите специфични за лицето който, обогатен с активни съставки, действа срещу бръчки и дехидратация на кожата. И затова е подходящ за защита дори на тази много деликатна част от тялото ». Не забравяйте да нанесете крема на всеки два часа и след банята, без да забравяме зоната на зърната, която е много чувствителна. Ако страдате от мастодиния, т.е. интензивна болка в гърдите преди менструация, да се избегне да го изложите на пряко слънце през онези дни: млечните жлези са възпалени и снабдени с повече от обикновено и топлината благоприятства вазодилатацията, увеличавайки дискомфорта ».
Най-добрият начин да тонизирате тъканите си, когато се приберете вкъщи, е да направите някои гъба от студена вода. След това, когато кожата е все още влажна, нанесете след слънце.
«Изберете продукт, който съдържа Омега 3 и 6 (в състояние да увеличи защитните сили на кожата) повече витамини С и Е с антиоксидантно действие "съветва дерматологът. Ако сте се изгорили, нанесете противовъзпалителна паста върхуцинков оксид, този, който се използва и за детска кожа.
Слънцето и топлината могат да насърчат релаксация тъкан на гърдата. Веднъж у дома, опитайте това лечение. Прави се през ден и има тонизиращо, подхранващо и леко обемисто действие.
«Разбийте един в купа яйчен жълтък с лъжица от пчелен мед е един от зехтин»Консултира Йоана Хакимова, биолог и експерт по природни средства. «Нанесете продукта върху едната гърда, като масажирате с движения кръгова. Когато маската започне да полепва по дланите, легнете с гръб, подпрян на две възглавници, и поставете ръцете си върху гърдите, едната над зърното, а другата отдолу. След това ги повдигнете, сякаш да ги отлепите: кожата ще устои. Бъдете внимателни: ръцете не трябва да са напълно „разлепени“, но трябва да се движат нагоре и надолу, сякаш да уплътнява кожата. След 2 или 3 минути той сменя позицията си, поставяйки ръцете си отстрани на зърното, успоредни една на друга ».
След 5-6 минути преминете към другата гърда, повтаряйки същите жестове. Накрая, Премахване маската със студена вода.
● Не след противораково лечение
Химиотерапията прави кожата по-чувствителна, докато
лъчетерапията насърчава възпалението на кожата. Е
ето защо избягвайте излагането на слънце на цялата зона,
използване на непрозрачни мрежи за времето, посочено от лекаря
и прилагане на кремове с висока защита.
● Nì след интервенция
В близост до хирургическа операция той обикновено идва
препоръчва се предпазливост, но забраните са ограничени
за кратки периоди. За уголемяване на гърдите, за
например от третата седмица можете да се слънчеви бани
топлес: важното е да защитите белега с
мазилка. За да го изложите директно на лъчите, е необходимо
изчакайте няколко месеца.
● Да по време на бременност и кърмене
Да в топлес за бъдещи майки. UV лъчи
стимулират синтеза на витамин D, който е важен за
усвояването на калций при жени и деца.
Дори тези, които кърмят, могат да открият гърдите: така
кожата изсъхва по-добре и остава в безопасност от нараняване e
белези поради влага.
