Може ли смартфонът да ви помогне да си починете по-добре? С тези приложения, да: разберете какви са те и защо трябва да ги изтеглите
The приложение за изтегляне на смартфона ни помагат във всичко: да следим нещата, които трябва да правим, да ни напомнят за дневните програми, a проследявайте стъпките си и поддържайте форма и много повече. Ако има нещо, което смартфонът просто не прави, е, то е да ни помогне отпуснете се и си починете добре. И вместо това! Излишно е да казвам, че има приложения и за това!
Спокоен сън това е едно от първите правила за поддържане на здравето. Поради тази причина все повече приложения се стремят да ни помогнат следете съня за да определите най-доброто време за събуждане и започване на деня в сила и в добро настроение. В гигантската високотехнологична вселена, която избрахме 6 приложения за изтегляне да ви помогне да изберете най-подходящия за вас според вашите нужди. Можете да ги намерите в галерията!
Това приложение използва акселерометъра за засичане на движение през нощта. Поради тази причина, за да работи правилно, трябва да вземете телефона си в леглото. На сутринта можете да анализирате съня си благодарение на графики, които ще ви покажат фазите на цикъла на съня и по кое време са настъпили. Можете също да добавите аларма, която ще ви събуди на най-лекия етап на сън.
В сравнение с предишното, това приложение работи и във фонов режим. Интелигентният будилник също ви предлага подробен отчет за етапите на съня ви и ви позволява да се събудите в най-доброто време за вашето тяло, в етапа на бавен сън, когато прагът на събуждане е минимален. Напоследък стана възможно използването на подкасти, аудио книги и музика като най-добрата мелодия за алармата.
Sleepbot използва сензори, чрез които записва движенията, които човек прави, докато спи, и използва микрофона на смартфона, за да записва звуците, издавани по време на сън. Ето защо е важно да го поставите до леглото, до възглавницата. По този начин ще имате подробен отчет за нощната си активност, със статистически данни и възможност за споделяне или експортиране на резултатите, за да ги наблюдавате в дългосрочен план чрез сайта mysleepbot.com
Твърди ли съпругът ви, че говорите насън? Сега можете да разберете със сигурност благодарение на Sleep Talk Recorder, приложение, което не само следи съня, но записва звуци чрез функция за филтриране, която ги разпознава и класифицира. По този начин, след като се събудите, можете да слушате казаното от вас и, защо не, да покажете на приятеля си, че хърка.
Това приложение може да бъде определено като интелигентен будилник, тъй като анализира съня чрез различни параметри, предоставяйки поредица от данни, които ви позволяват да бъдете събудени в най-доброто време за вашето тяло и, следователно, да подобрите психофизичния си баланс. Понастоящем може да управлява и съня през нощта. Например можете да проверите качеството на съня, да запишете действителното време на дълбок сън и да изберете аларми с постепенна сила на звука.
Sleep Better е в състояние да следи колко и как спим през нощта. Приложението също така изследва фазите на Луната и свързва всички астрални влияния върху качеството на съня ни, като записва колко се тревожим. Освен това, чрез ръчно въвеждане на някои параметри като броя на изпитите кафета, извършеното обучение и друга информация, приложението ви позволява да направите пълна картина, с графики и статистика, за да ни помогне да разберем какво ни кара да спим по-добре.
