L'idea di riordinare e fare decluttering ti spaventa? Ще се опитам да използвам техниката на 10 минути. Funziona e sarai più serene!
Елате, разчистете 10 минути през деня
Immagina di tornare a casa dopo a dura giornata di lavoro. Magari with a leggero mal di testa, i piedi stanchi, la cena da preparare e tante altre cose da fare. Se hai dei bambini hai also molto altro da fare.
Non solo: ti guardi intorno e ci sonomucchi di vestiti, libri e riviste in turn per il soggiorno, buste e documenti sul piano della cucina. Giochi sparsi, ovunque.
Il tuo livello distressсе увеличава ихаосът около вас ограничава способността на мозъка ви да се концентрира, ако трябва да обработите информация.
Ildisordineti porta ad essere più distractta, più stanca e meno produttiva. Ворганизирана среда и спокоен saresti più спокоен и ефективен.
Ако искате да сте по-малко раздразнителни, стресирани и депресирани, опитайте се дапоръчате билетиоколо вас. Не се отпечатва. Puoiтарифаdeclutteringa piccoli passi,10 minuti al giorno.
Il più grandeostacoloa sbarazzarsi deldisordineè iniziare. Един ход започна,мощта на riordino ти spingerà, за да продължиш.
Не е възможно да се елиминира разстройството в един colpo, вероятно ще бъде провал, че ще носите sopraffatta и блокове, които ще следват тези consigli, за да посветят на разчистване на 10 минути на ден.
1. Stabilisci un piano di azione
Il modo più efficace perfare declutteringè quello di stabilire unpiano di azione organised in piccoli interventi e abitudini ежедневни.
Con questica fare decluttering è fattibile, no tenga un impegno stressante e troppo repressive, porta disfazione y ti motivare a continuare.
2. Scegli il momento migliore per fare decluttering
La prima cosa da fare è pensara bene alla tua giornata type y identificare ilmomento miglioreda dedicare aldecluttering: qualcuno preferisce all 'alba, altri alla sera. Което е само уикендът, ma tutti i weekend.
3. Има списък с хора, които рискуват да се справят за 10 минути
Завой реши идеалния момент да се посвети наriordino, имашеcastна точките на къщата, които рискуваха да управляват в10 минути, строфа по строфа. Например, можете да разделите кухнята на 10-минутни зони: cassetto delle posate, angle delle spezie, pensile piatti и т.н. Ogni giorno консултирайте се с вашия актьорски състав и посветете 10 минути на предоставената зона. В края на работата зависи от областта на отливката.Вpoche settimanela tua casa saràtrasformata
4. Елиминирайте ciò che non usi da oltre sei mesi
Ogni giorno, dedichi10 minuti al decluttering, запомни ди conservare only gli oggetti che ami davvero e/o sono molto utili. Елиминирайте ciò che non utilizzi da oltre sei mesi. Много важно: също елиминирайте ciò, за който трябва да мислите“potrebbe servirmi, non si sa mai”
5. Опитайте се да рециклирате или да раздадете излишното
Il modo migliore pereliminare le cose inutilidalla tua casa e dalla tua vita è sapere di parrot unaseconda vita: prova с il riciclo e regala tutto il possible. По този начин ще се почувствате и piùutile, sarai piùecologicae faraifelice qualcuno.
