C'è chi si dice innamorato dell'estate, chi preferisce le giornate innervate tipicamente invernali ma la ciencia dice un' altra cosa: la temperatura ideale per vivere sereni è quella di 22 gradi. Не е така, ако става дума за относителна температура в mezze stagioni, начин на mezzo, в който е piacevole, няма да се почувства активен или да обвини войската freddo.
Научният анализ е анализирал още 1,66 милиона души и е присъствал на психологическия тест и е доказано, че човекът е много спокоен на места, където температурата е около 22 градуса.
La rice sulla temperatura per vivere sereni
La scienza sta davvero experimentando in tanti campi diversi e tra questi ci sono anche approfondimenti pensati per il benessere personale; Gli studi hanno evidenziato come siano proprio i 22 градуса по Целзий la temperatura perfetta per essere felici e riuscire anche a vivere serenely a contatto con gli altri.
Ръководство за изследването е състоянието на университета Печино в сътрудничество с i отдели по психология на Тексаския университет в Остин и на Университета на Кеймбридж. Ще координирам проекта с науката и професор Лей Уанг.
Per riuscire a capire qual fose la temperatura ideale per vivere sereni sono state analizzate le diverse personalità; Ecco perché ogni soggetto è stato sottoposto ad поредица от психологически тестове за тестване за определяне на 5-те отличителни характеристики.
Dal campione di 1,66 milioni di persona sono emerse personalità estroverse, amicali, coscienziose, con estabilità emotive e abierta mentale.Incrociando poi questi dati con i luoghi di provenienza è stato evidenziato as questi tratti appartenessero di più a chi vive in luoghi in cui средната температура е 22 градуса.
Perché 22 градуса е идеалната температура
Отговор на това любопитно искане дава съавторът на студиото, професор Самуел Д. Гослинг, който показа как един климат не може да помогне, освен да има по-активен социален живот, да се разхожда наоколо, за да яде the carattere più amichevoli, compagnoni e socievoli.
Мнението на учителя Никълъс Хаслам е по-научно; Второ, температурата ще бъде идеална, защото с questi gradi c'è più controllo delle energy, по този начин тялото е по-малко стабилно в регулирането на метаболизма. Очевидно съм сигурен, че riflette in più energía da utilizzare per socialità e benessere mentale.
The ricerca също има sottolineato яде температурата, ако само един от аспектите, които могат да andare ad influenzare le personalità; alcuni approfondimenti haveno infatti dimostrato as altri aspetti quali la crimenità potessero essere стриктно legati a motivi economici, ad esempio.
Не само аз гради
Fondamentale è sottolineare come non dovrebbe essere presa in considerazione però only the temperature; Ci sono altri fattori che possono andare a influenzare e tra questi ci sono il tasso di humidità e il vento che possono variare la percezione di esta temperatura. Nonostante ciò, i professori have no provato essere proprio quella dei 22 dei la temperatura ideale per eccellenza.
L'importanza di potere all'aria aperta
Non si tratta solo di tratti di personalità; Riuscire a trascorrere del tempo all’aperto fa bene e vivere in un luogo confort térmico aiuta affrontare meglio esto aspecto. Не е случай, че през пролетния сезон и през есенния сезон прекосихме голяма част от времето навън.
C'è chi pranza e cena nei tavolini dei dehor, chi organizza dine con gli amici. Като цяло, ci si muove molto di più rispetto all’inverno dove si tende a rannicchiarsi sul divano guardando film, o all’estate che con le temperatura prohibitive costringe ad uscire spesso solo dopo il tramonto.
Ела температурата fluenzano il nostro benessere
Secondo gli studiosi, времето може да ни повлияе повече от всичко друго, когато става въпрос за обикновен credenza populare или di cambiamenti umorali; до колко спират i gradi и типологията на времето за деня, possono influenzare la nostra salute mentale. Soprattutto, когато не става дума за ден, а за увековечаване във времето.
An profondimento от Масачузетския технологичен институт è andato in profondità; Si è è cercato di siguire l'andamento dell'umore e dello stato psicologico di circa 2 miliona di cittadini che hanno fatto da campione. Проектът, продължил 10 години, доказа някои oscillazioni dell'umore във връзка с промяната на темпото.
Stati di depressione e malumore ma anche sbalzi umorali aumentano nelle giornate di pioggia ma дори когато има внезапно повишаване на температурата; Температурата не е грипна и ние се възползваме само от психологическо ниво, но и от физическо.
Stanchezza cronica, dolori localizzati ma anche emicrania sono fattori spesso collegati all’esposizione alla luce solare.
Le mezze misure vincono su tutto
Gli studi ни показа конкретно, че сместа е направена с неговото tutto; средната температура и piacevoli са оптимални, за да живеете спокойно ma in nostro aiuto possono arrivare also supporti esterni. Храни, богати на серотонин, добра физическа активност, балансирана диета и очевидно гледане на all'aperto possono aiutarci ad allontanare le negatività per vivere invece en modo più serene.
