Impariamo dai nostri errorsi con alcuni consigli 'salva-pelle': rimarrai изненада ди sapere come la tua beauty routine, che pratichi da semper, no ha ha fatto altro che peggiorare inestetismi e acne
Eliminare i brufoli не винаги е много лесно, особено ако третира епизодични кожни обриви и не се използва за борба с акне. And infatti può capitare che chi non soffre di esta problema non abbia idea di como eliminare i brufolia dal viso cuando questi si fanno vivi, magari per via de un period stressante o di alimentazione squilibrata.
Proprio per questo spesso siamo proprio noi apeggiorare la situazione, perchè докато щяхме да премахнем и brufolie бързо (magari in a day), finiamo per committere errori che peggiorano l' eruzione, oppure fanno sì che si formino altri brufoli, magari sottopelle.
Елате елиминирайте i brufoli: le cose da non fare
L'errore più comune è encircare di spremere il brufolo o tormentarlo con le mani: no solo si peggiora l'infiammazione, ma poi ci si retrova anche con la necesità di eliminare i segni dei brufolio o addirattura le cicatrici. In other parole: ecco tutte le cose che non devi fare per eliminare i brufoli, per il semplice fatto che provocheranno la comparsa di altri brufoli!
Няма да използвам хидратиращ крем
Човекът с тревиста кожа (ma soprattutto, който преминава през период на тревиста кожа) особено си помисли, чеще използвам хидратиращия крем и ще добавя още една трева към кожата без трева sia un approccio correctto. E' vero che chi ha la pelle grassa di solito si trova meglio con creme più leggere, ma questo non vuol dire che si possa dispensar dall'idratazione.
La re altà è che se la pelle no viene idratata adeguadamente, le ghiandole sebacee sono costrette a produrre più sebo che espera così l'insorgenza dell'acne.
Schiacciare i brufoli
Un recente studio ha messo en guardia sui pericoli dovuti alle infezioni che potrebbero derivare dalla pratica delloschiacciamento dei brufoli: irritare la pelle e introdurre nei pori già irritati altri batteri не е абсолютно mossa più azzeccata.
Esagerare con zuccheri e carboidrati
Forse ne avrai già sentito parlare, ma devi sapere che un quantità troppo elevated dicarboidrati lavorati e zuccheri increasa il livello di glycemia nel sangue.
Tu dirai: cosa c'entra con la pelle del mio viso? Ad ingrassare non sei solo tu ma anche la pelle che si difende facendo sbucare qua e la i brufoli. Не повярвахте? Dai un'occhiata alla mappa dei brufolis, che spiega da cosa зависи от ogni brufolo въз основа на частта от високата, в която е позициониран, и all'elenco dei cibi che fanno venire i brufoli.
Ще използвам агресивна жаба
Кожата естествено създава „масло“, което я защитава: Ще използвам агресивенsapone, за да премахна тази защитна кожа напълно, разрушавайки бариерата, която защитава всеки от ежедневните aggressioni .
Truccarsi в тежък режим
"Se utilizzi un make uptroppo pesante, soprattutto d&39;inverno, devi fare attention che i prodotti che utilizzi non siano troppo occlusivi per la tua pelle altrimenti rischi di ostruire i pori e intrapolare germi e batteri che causano i brufoli. Ако страдате от акне, трябва да предпочитате козметика с некомедогенна формула: ще кажа, че продуктът няма склонност да покрива порите."
Non struccarsi
La prima regola per una buona pelle è 'mai a letto truccata'. Ако viso prima di dormire не е измито, то не само е завършено да почисти кухнята, но ще позволи прихода на всички примеси, които ако sono се натрупат през деня all'interno dei pori del tuo viso.А това неизбежно означава грубост и несъвършенства.
Prenditi quindi tutto il tempo per detergere la pelle, passare il tonico con un batuffolo, dedicate uno scrub tutte le settimane e aplicare una forma buona idratante per la noche.
Няма да спя abbastanza
Nostro corpo ha bisogno diнай-малко 7 ore di sonnoper rinforzare il imunitario sistema che ci fa da shield verso le aggressioni esterne. Bando quindi alle notti brave e alle ore piccole, vietato anche addormentarsi нервен или arrabbiate o ancora utilizzare lo smartphone prima di dormire:cattive abitudini da eliminare perché compromettono la calità del sonno e di tutto l' организъм. Qui i 9 consigli per me sleep well.
Poggiare lo smartphone en luoghi poco igienici
Uno degli oggetti più sporchi, ma che ahimè tocchiamo più spesso è sicuramente lo smartphone. Ние сме свикнали да го носим практически ovunque, без nemmeno far case alle svariate superficie su cui posamo.Като цяло е по-добре да не го носите в bagno или да го носите в posti little 'igienici'. Così raccoglie tutti i batteri presenti negli ambienti e alla prima telefonata.. eccoli sparsi sul tuo viso. E, sappiamo bene ormai, quali sono conseguenze.
Контролирането на всички и точки, в които държим смартфона, не е лесно, който има добра квалификация, който може да излъска стесото на телефона с памучни тампони, напоени с алкохол или да се върне у дома.
