4 Помогнах да поддържам теглото си постоянно за дълъг период от време, след като се заех с последните проучвания на храненето. Всичко заслуга на флавоноидите в съдържанието на essi
"IsupercibiЗвучи буквално мощно хранене, което мога да помогна за предотвратяване на болести иЩе отслабна За щастие, аз съм лесен за повтаряне, Присъствам през цялото време в менюто, избирам по малко (за малко по-малко съгласие и несъгласие с cipolle). La sfortuna è che qualcuno può risultare alergico: ma se è si è allergico a la mela, per esampio, c&39;è la fragola che può supperire la mancanza."
"Perché fanno bene alla linea? Благодарим на папагалчето на съдържанието наpotenti antiossidanti, които имат способността да избягват тревата, ако се натрупа в тялото, и ще я предотвратятметаболитни дисфункцииI nomi di questi antiossidanti sono un po&39; strani, ma lately stanno semper entering più nel lessico di chi è внимавайте към теглото: parliamo di antociani, полифеноли и флавоноиди."
Mele, pere, fragole и cipolle aiutano за поддържане на теглото форма и non ingrassare, допринасяйки за предотвратяване на затлъстяването и общото неразположение, диабет, хипертония, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.È la Заключавам, че е пристигнало обширно проучване, публикувано в British Medical Journal, което е изследвало грипа на cibi, богат на флавоноиди върху теглото.
Il campione preso in the same è di 124,086 uomini e donne di étà compresa between i 27 and i 65 anni, ed è state monitorato ogni 4 anni между 1986 и 2011 г. Разликите в теглото на участниците не са очевидни , и това е доказано като обичайното предположение за questi 4 super cibi, допринася за запазване на stessa taglia и тегло за дълъг период от време.Проучавам го, ако riferisce, infatti, a dati di ben 25 anni! Nelle next page scopri le proprietà specifiche di mele, pere, fragole e cipolle.
Меле за рестарт във форма
" Si il vecchio adage recitava un mela al giorno toglie il medico di torno, oggi potremmo cambiarlo en un mela al giorno toglie il grasso di troppo. Помага за предотвратяване на infiammazione legata all&39;obesità. "
По-специално полифенолите и фибрите не се борят с дисбаланса на батериите в дебелото черво, което често води до леко хронично възпаление, което за дълъг период може да причини метаболитни нарушения, като например наддаване на тегло. Това твърдение показва, че хроничното възпаление на дебелото черво е една от причините за увеличаването на тревата в мастната и мускулната тъкан, в дължимото: кумулативна трева кусинети в тялото му.
I ricercatori ritengono che ripristinando l'equilibrio dei batteri nell'intestino, l'infiammazione che è alla base di questi disturbi metabolici può essere risolto.Накратко, добавянето към вашия списък с дебели потребби е добра идея за защита на линията и червата.
За да рестартирате в линията
Защото mela е редът на крушата, което може да ви помогне да запазите реда си под контрол. бъдеще.
Причината, според проучванията, са данните за високия процент фибри, които допринасят за поддържане на здравословна продължителност на живота през деня и за избягване на световъртежни пикове на кръвната захар, отговорни за атаките на Една круша съдържа средно 100 калории и почти 24% от фибрите в препоръчителната дневна доза.
Fragole per non ingrassare
" Grazie all&39; alto contenuto dei flavonoidi, le fragole sciolgono il grasso corporeo in excess, transformandolo en grasso tan, cioè quello buono che brucia calorie e da una punto di vista physiologicalo serve a isolarci dalle low temperature (è quello che Hanno i neonati e che appunto li aiuta a mantenersi caldi: se non lo avesero dierebbero assiderati..). , грозде и лампони."
Ecco che i frutti rossi по-специално ми помага да поддържам загуба на тегло и предотвратявам затлъстяването и други метаболитни дисфункции.
Cipolle per restare snelle
" Salvano la linea perché contengono allicina, una stanza que senda al cervello il message que ci siamo saziate e che non abbiamo più bisogno (né voglia) di mangiare. , cipollotti e porri."
