Tutte noi nella vita collezioniamo piccoli e grandi successi. Мога да се опитам да свърша добре свършена работа, да дам одобрен оформен проект, да дам добър вот на студент. Anche di una relazione ben construita e che procede a gofie vele. Sono comunque obiettivi, di qualunque entità essi siano. Но ние сме толкова concentriamo толкова sugli errori или неговото quello che non va, da dimenticarci delle cose che vanno bene.
" Perché lo facciamo? Въпросът е много прост: лесно е да се подчертае грешка - нещо, което сме качили без piccole - което ще запазя за successo raggiunto. Ma di tanto in tanto non sarebbe una cattiva idea fare il punto sui propri successi, anziché demoralizzarsi e trovare semper il pelo nell&39;uovo. E vi spieghiamo perché."
La cultura dell'errore
Айде предварително, дори и да не се отказваме с вас, ако свикнем без децата ни да наблягат на грешките ни, още повече хвалби за собствения ни успех. Какво ще стане, ако се справя с марачелата на момиче или дам спортно упражнение, което е по грешен начин, какво ще стане, ако грубо гласува за училище или просто фраза sbagliata, attorno a tutte този пиколе шие, ако възприемате дебело емоционално участие fin troppo прекомерно.
" Così nel corso della vita è come se imparassimo a percepire come più importanti gli errorsi, anziché valutare oggettivamente i successi e gli obiettivi raggiunti.В крайна сметка, ако той каже, че се подхлъзва, ако не спре и аз ще започна всички съперници първи, грешката е възможност, няма да я видим като най-добрата в света."
Започвайки от тази точка, започнете да виждате и започнете да се променяте.
Dove завършва успеха и започва неуспеха?
Това е параметър, който да, отчасти се налага отвън. Ma la verità è che siamo siempre le più heavy giudici di noi stesse e dovremmo cominciare ad allentare un po' la corda. Siamo noi, in fondo, a stabilire nella nella nostra mente where finisce il successo e inizia l'insuccesso.
Se la dividing bar tra i due verte più dalla parte di quest'ultimo, práticamente ogni cosa potrebbe essere considerata un failure. E ciò restricte il campo dei traguardi e degli obiettivi raggiunti: così facendo, no riusciremo mai a gioire di niente, продължавайки да се концентрира само и изключително върху неговия quel che non è andato a buon fine.
Всичко това носи усещане за вечна неудовлетвореност, alla totale incapacità di sensirci fiere di noi stesse. E conseguenze non sono affatto piacevoli, visto il duro contraccolpo sulla nuestra autostima e sulla capacità di percepirci nel modo più oggettivo possibile.
L'impostore
" Nei casi più eclatanti, si parla di syndrome dell&39;impostore. Което ако sente semper fuori posto, mai abbastanza e soprattutto non meritevole del successo raggiunto. Ще живея така, това е като острие от глава на Дамокъл sulla: ако възприемеш вечно копнеж за essere scoperti dagli altri."
L'impostore sente di non meritare il traguardo raggiunto, di esserci arrivato per pure case or addirittura per un colpo di fortuna, non certo grazie alle proprieta capacità. Non si sente capace né in gamba, непрекъснато минимизиране на ogni единично нещо на cui è protagonist. E qui andiamo, подходящо за предходната точка: ако налага obiettivi talli tamente da essere praticamente irraggiungibili.
Uccidete l'impostore che è in voi e lasciare spazio a persona consapevole di sé.
Consapevolezza e autostima
Queste sono due parole che dovremmo incidente nelle nostre menti come sulla roccia. Ще продължа неумолимо да non riconoscere i own successi and le proprie capacità, вратата за създаване на an'imagine di noi това изглежда изкривено и несъответстващо на истината. И до точката на нашия успех е фундаментална стъпка, ако искаме да прекъснем този порочен кръг, едно волта е на всичко.
Минимизирането на ciò che ci riguarda, неизбежно самочувствието се повишава. Piuttosto dovremmo ridurre le nostre aspettative (troppo alte), правейки resoconto di quel che in effetti abbiamo portato a terminar con successo. Forse non ci crederete, ma vi renderete conto che stilando un cast (да, правилно con carta e penna) saranno multi di più i punti positivi che non quelli negativi.
Un lavoro del genere служи за придобиване на maggior consapevolezza e al contempo a ritrovare la estima di noi stesse che è andata perduta. Dandoci, di fatto, nuova linfa per andare avanti e pensare ai progetti futuri.
Riconoscere i propri successi non è sbagliato
" Не, не е безопасно дори и да сме убедени в обратното. Правим го по въпрос на образование, защото учениците без деца, които очакват собствените си отпечатъци, не са много скъпи за децата в кръговете."
Ma fare il punto dei successi non implica mica il dover appendere festoni e recitare proclaimi dinanzi al mundo. Ще намеря баланс и да, ще знаем кога имаме мастен център и дори ще го кажем, ако ситуацията го позволява.
Съвършенството не съществува и ние винаги ще продължаваме с вас с вашите падания и сконфита. D' altro canto, però, dobbiamo ammettere a noi stesse che siamo capaci e che abbiamo tutte le carte in regola per raggiungere i nostri obiettivi. E laddove vi siano delle difficoltà, anche in quel caso suffice ignite atto e porvi medidio.
" Браво браво! Кажи толкова много в толкова много, мъжко non fa!"
