Capita a tutte di sentirci invisibili, come se non contassimo nulla e per gli altri fosse impossibile notarci, anche solo por un secondo. Succede perché non facciamo altro che impelagarci in безполезни paragoni, живеещи в постоянното разочарование от non essere mai abbastanza. Dovremmo proprio smettere di sentirci così, invisibili e buone a nulla. Освен това не е абсолютно вярно.
E c'è un particolare di cui dovremmo tener conto: esso esta sentimento tanto negativa y opresse depende sotanto da noi.От нашия начин на възприемане на успеха, от скала на ценностите, която е паднала, от концентриране единствено върху целта, без да се признава колко много е страхотно и важно по пътя към raggiungerla.
Lo dobbiamo a noi stesse. Ma per smettere de sentirci invisibili ocurre un bel cambio de prospectiva, prima di tutto sul modo in cui ci percepiamo. Forse such a volta не е просто пътуване, ma fidatevi: non è невъзможно.
Esci dall'isolamento
È Vero, in molte situazioni sembra che agli altri, без значение какво мислим или чувстваме, от чувствата си и колко много може да ни е болезнено да се чувстваме невидими за папагала occhi. От останалите non ci vedono, нали? Яжте potrebbero capire?
Ma se fossimo noi ad autoisolarci e a farlo da talmente tanto tempo, da aver dimenticato cosa voglia dire far parte active di un gruppo? Без значение за каква среда говорим – училище, семейство, lavoro – има една фина линия, която минава през изолацията, провокирана от другите и тези, в които, напротив, siamo noi stesse a rinchiuderci.
Proviamo ad emergere per ciò che siamo, non per come gli altri si aspettano di vederci. Le aspettative звучеше като gabbia stretta che ci mette in un posizione udobno e dolorosa. Ci puts nelle condizioni di dependere semper dal giudizio altrui, anche cuando in verità nessuno ci sta giudicando. Siamo noi per prime a farlo e smettere di rinchiuderci в този morsa от самота и разочарование е първият passo per non sentirci più invisibili.
Concentrati su quel che hai
L'invisibilità винаги се описва като potere. Помислете, ad esempio, ai supereroi di alcuni fumetti: chi possiede esta donno viene considerato un persona especiale e dalle capacità incredibili. Per molti è una condizione di grazia, особено per chi vive perennialmente una situazione di forte stress, soggiogato dagli impegni. Quante vuelte ci è capitato di pensare che sarebbe bello chiudere gli occhi, sparire e ritrovarci su un'isola deserta, far from tutto e da tutti?
Eppure тази красива фавола не винаги си струва. L'invisibilità per molti può diventare così болезнено de lo perrere de vista la re altà: без контакт, без взаимодействие, винаги и само самота. Ако искаме да потушим невидимите чувства, правим друга пиколо стъпка: просто запазете ciò che non abbiamo, концентрирайте своето quel che possediamo.
Paragonarsi непрекъснато agli altri è un errore stupido e controproducente, perché non ci dà l'esatta misura di ciò che siamo e di quanto valiamo. Нашата стойност не зависи от giudizio altrui, но al contempo è sbagliato porci semper un gradino più in basso rispetto a chi ci circonda. Ние не сме последното колело на колата.
Не се предавай, аз победих
Чувството за невидим поражда никакви чувства и чувства, които могат да бъдат опустошителни. Ако стигне до тъга, цялото разочарование, dalla rabbia fino a condizioni ben più gravevi como l'anxia, la depresión e l'incapacità di relazionarsi col fussimo.
" Cambiare rotta non è così scontato, особено ако това състояние на невидимата дама остане толкова дълго. Ci siamo свикнали да fare продължават да се отказват, лишавайки се от опит di ogni tipo sul lavoro, nei rapporti sociali, persino in famiglia. È quel punto in cui abbiamo stabilito che per il quieto vivere è meglio non emergere, star in panchina."
Ed è sbagliato! Per smettere di sentirci invisibili cominciamo innanzitutto to conquer ciò che ci spetta. Просто се откажи, ако победиш!
Dai priorità ai tuoi bisogni
" Non è un difetto Ще помисля al bene altrui, ma può ventarlo a lungo andare, si ci siempre poniamo un gradino sotto le esigenze e i bisogni di chi ci circonda. Логично тази позиция на вечно подчинение винаги ще се счита за по-малко важна. Ние не струваме толкова много quanto gli altri, а nostri bisogni не са prioritari като quelli degli altri. Ma chi ha stabilito che sia così?"
Esatmente, forse il problem è proper inside di noi.Usciamo da esta altro di invisibilità a solitudine prima di tutto vedendoci per ciò che siamo, persone con bisogni specifici ed esigenze che non vanno absolutely repressi. За добър обрат ще почувстваме гласа си, esponiamoci сее операцията più spaventosa del mundo.
" Mettere parte i nostri sentimenti e non accepterci la responsabilità di come ci sentiamo in re altà è uno dei motivi che ci spinge a sentirci invisibili. Ако за първи път и чувствата ни са невидими за тъмните ни души, помислете какво ще видят хората, че сме ведано?"
Iniziamo a ignite cura di noi stesse. И невидимостта ще освободи разстояние (и брутално) ricordo.
