Siamo circondate da decine di persone ogni giorno. In famiglia, a lavoro, nel tempo libero, le nostre giornate sono scandite da incontri casuali e programmati, con persone che che abbiamo scelto di avere accanto e anche con quelle che non abbiamo scelto, ma di cui la vita ci ha portato a circondarci. Parenti, amici, colleghi di lavoro, sono solo alcuni dei soggetti con cui abbiamo a che quotidianamente.
Tutti loro hanno un детерминиран начин на поведение и при някои почти тези поведения не биха могли да повлияят отрицателно на тяхната психика. Колко индивидуално и поведението на другите, които fanno male alla nostra имат предвид? Доверяването на нашия instinto, признаването на червените знамена и всички серии от segnali дава non sottovalutare за нашите психофизически благодетели.
Non essere mai all' altezza
Quante vuelte ci è capitato di circondarci di amiche con le quali sentiamo di non essere mai completamente a nostro agio? Capita più често di quanto si pensi e espesso non è nemmeno colpa dell'amica in sé. Случва се, че в конкретен момент от живота ни, момент, в който сме особено уязвими или несигурни по отношение на нашия аспект или на нашето ежедневие като цяло, diamo il via да се изправи срещу човека, който е accanto.
Конфронтация между obiettivi e traguardi raggiunti, паралелизъм между ciò che gli altri sono riusciti a build и ciò che noi fatichiamo invece a fare.Това неизбежно води до non sentirci mai all' altezza di persone e situazioni. Ако приятелите на cui ci circondiamo anziché ще разберат и nostri momenti no, sottolineano и parrot successi sminuendo, дори и по този начин да бдят над нашия живот и нашата личност, сега червеното знаме, ако се трансформира във vera и собствена minaccia за нашия поздрав Mental . Liberarsi dalle amicizie кашля е един от първите пасове за избягване на поведение, което fanno male alla nostra мисли.
Raggiungere un'ideale di perfezione
Legata a doppio filo alla sensazione di non sentirsi mai all' altezza, l'idea di dover raggiungere un'ideale di perfezione per essere acceptate da determinate person è deleteria per la nostra mente. L'esposizione della quotidianità di ognuno di noi tramite i social has contribuito a esacerbare un condizione que porta ogni anno milioni di persona a pensare di dover raggiungere la perfezione in ogni campo della vita per essere all' altezza delle aspettative della società.
Un bell’aspetto fisico, una bella macchina, a grande casa, una famiglia perfetta, la giusta cerchia di amici. Ще покажа всичко това онлайн и в същото време ще отбележа, че това, което се показва на другите, е разочароващо и не е анулирало това, което ще направя с това, което идва vissuto наистина ogni giorno da all noi. Съвършенството не съществува и ако поведението на другите, в този случай palesente filtrati edulcorati social process ci spingono, за да го подобри, сега dobbiamo davvero започва да мисли за предоставяне на здравословна дигитална детоксикация. Ne va della nostra salute mentale.
Чувствам се бременна
Torniamo за момент alle amicizie tossiche. Tra i campanelli d'allarme per riconoscere i behaviori che fanno male alla nostra mente e che un vero amico non dovrebbe mai avere c'è sicuramente quello di metterci en embarazzo. Spesso ci si nasconde dietro il veil dello scherzo e delle risate, ma l'imbarazzo che noi proviamo è reale e non c'è scherzo che tenga.
Prese in turn and umiliazioni feriscono anche -se non di più- cuando sono fatte con il sorriso sulle labbra. Se questi behaviori ti ti fanno soffrire scappa a gambe levate e non permettere a nessuno, soprattutto ai false amici, di minuirti, metterti in imbarazzo e farti dubitare di te stessa.
Критика не е скъпа
Ammettiamolo, spesso siamo proprio noi a chiedere ai nostri cari di darci un'opinione sincera su una questione che ci attanaglia, di darci un coniglio o una гледна точка, различна от нашата. E cuando capita possiamo trovarci di fronte a quelle che vengono chiamate critiche costruttive. Le critice constructive sono critiche mosse con l'intento di aiutarci a focusizzarci su un parte de un problema o di una situazione que abbiamo ignorato y que invece potrebbe migliorare la nuestra condizione attuale.
Ma le critice costruttive sono mosse da buone intenzioni, sono fatte da coloro che ci vogliono bene davvero.Lo stesso non si può dire per le critice distruttive. Spesso mosse da persone che fingono di avere un legame emotive con noi, le critice distruttive sono absolutely gratuito. Подкопавам самочувствието и доверието в собствения капацитет и не съм самочувствие за chi le riceve.
Ако смятам, че стойността ви е била объркана в дискусията, ще се обърна към този тип критици, сега говорете с човека, който ви е косил и защитавал, и поведението ви е добронамерено там. ум.
