В допълнение към подобряване на интимността със себе си и с допълнителния партньор, самоеротизмът може да се похвали с многобройни ползи за здравето
Отдава се голямо значение женско удоволствие когато става въпрос за секс, също в Камасутра, където разликата между мъжа и жената, от гледна точка на ерогенните зони, в продължителността и интензивността на удоволствието, хвърля светлина върху възможността и двамата да прибегнат до мастурбация, за да се насладите по-добре и пълноценно на сексуална връзка.
Освен че е добра за връзката, мастурбирането е полезно за вашето здраве: науката потвърждава товасамоеротика е изключително добра практика запсихо-физическо благосъстояние, както мъже, така и жени.
Защото мастурбирането е много да поздравят? На първо място, това е „подарък“, който всеки си дава в абсолютна свобода и близост, свободен от погледа на другите и най-вече от преценката на външния свят.Самоеротика В крайна сметка това означава да отделите време за себе си и да се опознаете. Но не става въпрос само за това: мастурбацията е полезна и за връзките, противно на това, което мнозина мислят.
Всичко е свързано с ендорфините
Мастурбирайте също съобщава задобро настроение. Защосамоеротикатя е толкова тясно свързана сположителни чувстваи наобщо задоволство? Първо, защото постигането наоргазъм благоприятства производството на ендорфини.
Освен това, според изследвания наУниверситет Сидни, мастурбирането също може да помогне за предотвратяване леки депресивни форми, точно защотоендорфини пуснати брояч високи нива настрес,като по този начин връща емоционално благополучие изгубени.
Таммастурбация следователно е и ефективна форма на емоционален избликда се отърва от напрежение на тежък ден.
Лек за всички и за секс на двойки
Мастурбирайтене означава да бъденеудовлетворенна вашия партньор илидвойка сексуален живот.
Често се случва обаче, че от гледна точкамъжки тамженска мастурбация се счита за aзадоволителна алтернатива разочароващ престой от две нощи.
Вместо товасамоеротикаи удовлетворяваща двойка сексуалност може съжителстват, наистина се хранят взаимно. Таммастурбация запознава по-добре ссобствено тялои най-безопасните начини за достигане до удоволствие.
Внасянето на това знание в двойката, без гордост или смущение, е a добавената стойносте увеличава интимността, събуждане на най-сънливите и отегчени връзки.
Намалява главоболието
Таммастурбация има, може би неочаквано, и последици Ползиза здравето като цяло.
Всъщност, освобождаване на ендорфини и нетното намаление на напрежението вследствие надостигане на оргазъм, играят важна роля обезболяващо действие на различни форми на главоболие.
Нека просто помислим за типа главоболие мускулна треска, причинени главно от висок нива на стрес: това досадно главоболие може да бъдеатенюиран също от практиката насамоеротика, както и от йогаи медитация.
Всички дейности, които отпускат нервите и увеличаватОтпуснете се, те всъщност са полезни за страдащите отглавоболие, включително мастурбация.
Облекчава менструалните болки
Таммастурбация, благодарение на'оргазъм, успява да изиграе ефективно аналгетичен ефекти обезболяващ и за двата пола.
По отношение на здравето на жените,самоеротика може да бъде валиден съюзник за смекчаване на досадни и типични симптоми напредменструален период, както и iкрампи по време на менструация.
За да потвърдитеболкоуспокояваща сила оргазъм, е наука себе си. Бари Комисарук, невролог от университета Рутгерс, изучава ефектите отудоволствие (мъжки и женски род) на мозък. Резултатите от проучването потвърдиха, че по време наоргазъм, мозъчната област е напълно плячка на ендорфини и това, следователно, сексуална стимулацияможе да доведе до значително увеличение наниво на толерантност към болка.
Той също така регулира налягането
Там мастурбациякато момент на интимна релаксацияв края на деня, а също, защо не, като енергизиращ старт.
L 'самоеротикасутрин може да има ефекти, подобни на тези на единразходка рано:ендорфининебе високо и много повече песъчинкида посрещнем ангажиментите на деня
Никогаползи от мастурбациятане свършвайте до тук:сексуална самостимулация (както и действителният сексуален акт) извършва действиерегулиращ Накръвно налягане.
Подобрява имунната система
Освен това, според учените Сантела и Купър отУниверситет Сидни, сред положителните "странични ефекти" от мастурбациятаза жени, включват: намаляване на инфекциите, засягащипикочните пътищаи шийката на матката, както и положителен контрол на стойностите нагликемия и подобряване наимунитарна защита.
Естествена алтернатива на анксиолитиците и хапчетата за сън
Който му е труднозаспивай, често се измъчва отобсебващи мисли: на работа, децата, проблемите на двойката, сроковете на ипотеката … Резултатът е, че умът се проваляникога да не спираи да "изключите".
Практикувайтесамоеротикапреди лягане може да работи като антистресов метод еанти-безсъниеизцяло естествен. The сексуално удоволствие иоргазъм, неговият връх, всъщност са предшественици на производството наендорфини. Последните гарантират спокойствие иОтпуснете се:оптимални условия зазаспиванеи почивайте по-добре до сутринта.
Открийте 7 скрити истини за женската мастурбация
