Какво е слънчево изгаряне
L 'Слънчево изгаряне е възпаление на кожата, причинено от продължително и прекомерно излагане на слънчевите лъчи, по-специално на нейните ултравиолетови лъчи с къса вълна (UVB), без да сте защитили адекватно кожата си.
На практика изгарянето е в сила изгаряне, които могат да имат различна тежест. В тази статия изясняваме какво точно представлява слънчево изгаряне, какви са симптомите и как се проявява и преди всичко какво да правя и какви средства за защита поле срещу еритема. Но преди всичко обясняваме за какво да постъпим предотвратяват еритема и слънчевите изгаряния.
Симптоми: сърбеж, червени петна, мехури и др
НА ранни симптоми на еритема те се появяват от минимум шест до максимум дванадесет часа след излагане на слънце без защита или с неадекватна защита. Като цяло основните симптоми са следните:
- сърбеж
- болка
- зачервяване
- чувство за топлина
- Червени точки
- сенсибилизация на кожата
- сухота
- везикули и мехурчета
Тези симптоми могат да се появят по различен начин и като цяло появата на мехури и мехури проявява се в най-тежките случаи. След особено тежък еритем могат да се появят и други заболявания като главоболие или треска. Особено в тези случаи е подходящо потърсете медицинска помощ.
Във всеки случай, степента на проблемите, причинени от слънчево изгаряне, зависи преди всичко от количество абсорбирани ултравиолетови лъчи и от индивидуален фототип.
Средства за защита
Какво да правим веднага щом осъзнаем, че сме изгорени e какво да поставя върху еритема? Първото и основно средство за защита е хидратация и след това крем.
Първо трябва да се измиете внимателно (с хладка или студена вода) e незабавно овлажнете зачервената част на кожата с кремове или специфични лосиони, специално проектирани и качествени. Ако слънчевото изгаряне е леко или ако не можете да получите нищо друго, можете да започнете с обикновен овлажнител. Много валидни са лосиони на базата на невен и алое вера. Ако имате съмнения относно продукта, който да използвате, попитайте в аптеката.
За да бъде облекчението по-голямо, продуктът, използван върху кожата, зачервена от слънчево изгаряне, може се охлажда предварително, например като го поставите в хладилника.
Природни лекарства
В случай на еритема, прости могат да бъдат много полезни природни средства, които използват съставки, които имат овлажняващи, успокояващи и дори лечебни свойства. Ето основните природни средства, които можете да използвате:
- гел от алое вера, освен че успокоява ускорява заздравяването
- невен, успокоява и намалява зачервяването: добре е да изберете крем на основата на невен
- овесено брашно, омекотяващ и способен да възстанови кожата: можете да разтворите две супени лъжици в топла баня
- Мента и евкалипт, освежаващо и следователно полезно срещу изгарянето на слънчево изгаряне: можете да използвате кремове, които ги съдържат, или да комбинирате няколко капки етерично масло с овлажняващо масло.
Какво да правим след еритема
Не само хидратация: сега, когато се изчистихме какво да използвам при еритема, ние също виждаме какво да правя в случай на еритема слънчева през следващите часове и дни.
Може да е полезно да проветрявате зачервената кожа също сизползване на вентилатор, което може веднага да облекчи болезненото изгаряне, придружаващо слънчево изгаряне, дори ако това е временно палиативно тъй като благотворното му въздействие отпада с прекратяването на вентилацията.
Имайки предвид това студено, под каквато и да е форма, няма да направи нищо друго освен добро за кожата, която е зачервена и възпалена поради слънчево изгаряне, едно от решенията за облекчаване на страданието със сигурност може да бъде a студен душ, или дори поставете такъв върху зачервената част торба с лед (увит в памучни кърпи, за да стане по-нежен към кожата). Това действие се нарича криотерапия и е много полезно в случай на слънчево изгаряне.
Какво да не правим след еритема
Първото нещо, което не трябва да правите в случай на еритема, е да вземете повече слънце. По-добре незабавно спрете излагането на слънце, дори през следващите дни, докато еритемът не се излекува напълно.
Избягвайте и надраскване: всяко нараняване, дори и най-незабележимата драскотина, може да увреди по-сериозно вече засегнатата кожа. Възпалението би се увеличило значително. И сърбежът не би изчезнал, бихте имали ефимерното усещане за благополучие само за няколко секунди.
The мехури и везикули не трябва да се разкъсват абсолютно: изтичане на течността и излагане на подлежащия слой на кожата рисковете от инфекция се увеличават удължаване на времето за заздравяване от слънчево изгаряне.
Изгаряне на лицето
Какво да правите, ако слънчевото изгаряне ви засяга Лицето? Това е част от тялото, където кожата е по-деликатна и със специфични нужди, а също така е и най-изложената част.
Средствата за защита като цяло не се променят от тези, които вече сме ви обяснявали. Добре е да охладите електронната част овлажнявайте я непрекъснато: особено внимавайте да използвате хипоалергенни продукти. The алое гел vera също може да бъде валиден съюзник в този случай.
Освен това, поне за няколко дни, е по-добре да избягвате използването на фон дьо тен и друга козметика върху изгорелите части: по-добре да хидратирате много и няколко пъти на ден и да оставяте кожата да „диша“.
Колко трае еритемът
Един от първите въпроси, които си задаваме веднага щом осъзнаем, че имаме еритем, със сигурност са: колко дълго продължава еритемът и колко дълго сърбежът? Еритема има тенденция да се лекува от само себе си в рамките на няколко дни, а сърбежът също преминава доста бързо. Важното е, че за продължителността на възпалението е подходящо не се връщайте към излагане на слънце.
По същия начин, ако периодично се излагате прекомерно и без подходящи защити чрез повтаряне на еритема, рисковете от появата на постоянни петна по кожата, страдащи от актинична кератоза и също така от срещи с по-сериозни проблеми като меланоми (рак на кожата) ). The фотостареене (образуването на бръчки и загубата на тонуса на кожата и еластичността на самата кожа) е друг от проблемите, с които се сблъсквате, ако твърде често се появят слънчеви изгаряния. Накратко, може да се случи еритем, но трябва да се опитаме да го избягваме, доколкото е възможно, тъй като неговото повторение е вредно.
Как да предотвратим еритема
Защо идва слънчево изгаряне? По принцип за това, че се излагате твърде много и зле на слънцето. И наистина единственият начин да предотвратяване и избягване на слънчево изгаряне под слънцето е да винаги предпазвайте кожата със слънцезащитни кремове с подходящ защитен фактор за вашия фототип, но също така ограничавайте времето, прекарано на слънце.
Ако сте особено чувствителни към слънчева светлина, това е добре предпазвайте се допълнително с леко облекло, шапки и слънчеви очила и останете на сянка, доколкото е възможно, особено във времевия интервал от 12 до 16. Също така помним, че слънцезащитният крем трябва да се прилага отново няколко пъти през деня и по-специално всеки път, когато се къпете.
Също така се препоръчва потъмняване малко по малко, като постепенно привиква кожата към излагане на слънце.
Добавки за предотвратяване на еритема
Добавките за слънце са специално разработени за укрепват защитните сили на кожата, изложена на слънце и насърчават интензивен и траен тен. Тяхната употреба всъщност е в състояние да поддържа отвътре защитата, предоставена отвън презприлагане на козметика, оборудвана със слънцезащитни продукти. Можете да попитате Вашия лекар и фармацевт за съвет, който ще Ви посъветва относно добавките, които най-добре отговарят на вашите нужди.
В крайна сметка, най-добрата стратегия за осигуряване на здравословен "тен" е да помогнете на кожата да се предпази не само отвън с локални фотопротектори, но и отвътре с захранването, евентуално подкрепен от слънчеви добавки.
Последните представляват валидна помощ за противодействат на окислителните щети индуцирани от слънцето (отговорни за фотостареенето) и за стимулират производството на меланин (вещество, произведено физиологично от организма за защита на кожата от ултравиолетово лъчение, както и пигментът, отговорен за почерняването).
ВИЖТЕ СЪЩО
Слънчеви изгаряния: интелигентни съвети за предпазване и средства за лечение
