Открийте вкуса, аромата и вкуса на природата с полезни билки: не само сетивата ни ще бъдат интригуващи, но ще можем да се възползваме от техните ползи за здравето
10 полезни за здравето билки
В природата има много билки и растения които имат множество полезни свойства за организма. Дай и билки, лесно се култивират на нашите балкони или в градината със спонтанни билки, събрани по ливадите, със сушени билки, които могат да бъдат закупени от билкари.
Ето селекция от 10 полезни растения за здравето: те са отлични природни средства, които природата ни предлага и от които можем да използваме техните многобройни свойства:
- балсамови билки
- женско биле
- лавандула
- анасонът
- липата
- лайка
- монетен двор
- хвойната
- копривата
- лимонов балсам
Балсамовите билки
Диви билки собствени балсамови свойства в състояние да извърши отхрачващо и успокояващо действие, благоприятно за респираторен тракт. Знаете, че от древни времена борова кора използвано ли е за лечение на дерматит, порязвания и рани?
Екстрактът му има aантиоксидантно действие в състояние да противодейства на процесите на стареене и да извършва противовъзпалителен ефект.
Според различни изследвания екстрактът от борова кора предпазва капилярите, като стимулира производството на еластин и колаген. Заедно с борът мента, деконгестант, помага в случаи на възпаление кожата и дихателните пътища, гадене и невралгия.
Сладник
В древния Египет лечебните свойства на женско биле, използвано в случай на натиск ниска, язва д рефлукс гастроезофагеален: можете да дъвчете корените му, да пиете отвара или да го консумирате на таблетки.
Благодарение на антивирусни свойства е противогъбични средства, женско биле, богато на антиоксиданти, помага за заздравяване на херпес, ангина и афти. Той също така насърчава белези и подобрява реакцията имунни.
Лавандула
Това растение упражнява действие спазмолитично и антисептик, спомагащ за успокояване на менструалните болки и абдоминалните контракции. Свързан с цвят, лилаво, символ на издигане, духовност и мир, лавандула, както и изпълнение на функция храносмилателна, е безценно в случаи на стрес и хипертония, психосоматични заболявания д хиперактивност.
След като се използва за почистване рани и рани, може да бъде a вода за уста скъпо и деликатно за хигиената на устата.
Анасон
Известен с проникващия си аромат, анасонът стимулира секрецията на жлезите и спомага за увеличаване на производството на кърма. Анасонът притежава успокояващи свойства: помага при кашлица и възпаление ai бронхи, както и насърчаване на храносмилателните процеси и допринасяне за релаксация.
Знаете ли, че анасонът е чудесен за облекчаване на главоболие? Идвайки от Изток, зеленият анасон има антибактериално действие.
Липата
Вливането на вар известен е със своите свойства успокояващо, омекотяващо е диуретик, но може да се използва и във вода за баня: регенерираща ласка антистрес ценно за страдащите от тревожност.
Можете да използвате запарка от липа като тоник за лице: освежаващо и пречистващо, ще ви помогне да отпуснете изгорялата и стресирана кожа. Липата също е полезна за благополучие на очите: опитайте се леко да нанесете две мокри подложки от марля върху подутите клепачи, за незабавен релаксиращ ефект.
Лайка
Знаете, че в миналото цветята на лайка изсушени ли са и използвани ли са за тютюн за лули? Символ на дълбок мир и спокойствие, лайката ги облекчава възпаления и има антиоксидантно действие.
Етеричното масло от Римска лайка, което обикновено има малко по-висока цена от другите етерични масла, е лек срещу всички стрес: капнете две капки върху възглавницата или масажирайте слепоочията с нежно кръгово движение, със затворени очи.
Успокояваща и сладко ухаеща, лайка може да се използва за отпуснете клепачите. Поставете две изцедени сашета в инфузията: облекчаване на очите и кожата ще бъде незабавно.
Мента
Има няколко вида мента: Лесен за отглеждане, може да се използва за приготвяне на храна и напитки.
Знаете, че ментата също е ценна за ефекта диуретик? По време на'лятото добавете го към чая: ще бъде освежаващо и вкусният аромат ще ви помогне да засилите мощност.
Освен това, това растение има аналгетично действие, успокояващо и спазмолитично. Няколко научни изследвания потвърдиха релаксиращи свойства от мента по отношение на лица, страдащи от раздразнително дебело черво, жлъчен мехур и камъни в жлъчката.
Хвойна
Етеричното масло от хвойна има успокояващо действие върху ухапвания от насекоми.
Неговият интензивен парфюм има аромата на гората, но това растение е и ценна помощ за тялото, всъщност някои проучвания подчертаватстимулиращо действие е регенератор от хвойна за черния дроб, в допълнение към неговите свойства източване, особено полезно, когато тялото преминава през фаза на умора и интоксикация.
Копривата
Скъпоценна за простатата, копривата е отлична в билковите чайове и отвари, но също така и за приготвянето на вкусни рецепти, като топинг от равиоли, пица и паста или просто вместо спанак. Това диво растение, което се събира в райони далеч от трафик, подпомага пречистването на организма и елиминирането на токсини, както и да има положителни ефекти за храносмилането и усвояването на храната. В сила в случай на пърхот, може да се използва като маска за коса. Можете да сварите някои клони воцет и нанесете течността, след като я филтрирате: тя ще направи скалпа по-силен. Богат на минерали, той помага за благосъстоянието на жените в менопауза.
Лимонов балсам
Успокояващо и храносмилателна, маточина освобождава фин аромат: има спазмолитични свойства, успокоително и мускулни релаксанти, улесняващи благосъстоянието на чревния тракт и метаболитните процеси. Това растение е безценно за страдащите от безсъние, нервност, тахикардия д умора: сладка естествена ласка, отлична за баланса на тялото. Не прекалявайте с дозировка в случай на проблеми с щитовидната жлеза и винаги се консултирайте сбилкар на доверие.
