Поддържането им здрави е важно не само от естетически съображения, но защото ноктите са огледалото на нашето здраве и разкриват всички недостатъци чрез лющене или чупене.
The цвят на ноктите може да е признак на по-компресирано разстройство, което няма нищо общо с ръцете или краката. Ако лакът е оцветен бледо жълт това означава, че в кръвта има по-малко кислород и са необходими изследвания на дихателната система. Когато нокът, от друга страна, се обърне a интензивно жълто това може да показва наличието на диабет. Ако нокътът се обърне към синкав или лилав цвят това означава, че можете да имате сърдечно-съдови проблеми.
The нокти те се чупят лесно, особено ако вършите домакинска работа, но ако имате такава почивка настъпва прикраища на нокътя, просто продължете да го подавате; ако, от друга страна, нокътът се счупи при корен съветът на експерта е да използвате гел на основата на кератин, за да осигурите защита на кожата под нокътя и самия нокът.
The лющене на ноктите лесно показват, че в организма липсват някои важни хранителни вещества: желязо, мед и цинк. Какво да правя тогава? Тези хранителни вещества могат да се приемат с дневна диета добавяне на червено месо, ядки и зелени листни зеленчуци като маруля, цвекло, спанак, ребра или билки.
Когато се появят травма или пилинг (дори и да не е важно и не го осъзнаваме) е по-лесно обаче бактерии и гъбички, прокрадват се вътре и след това причиняват инфекция. Особено с ръце непрекъснато докосване на циркулиращ предмет, замърсен с бактерии.
The бактериални инфекции ноктите могат да бъдат излекувани просто с антибиотични мехлеми. НА гъби от друга страна, които обикновено растат под повърхността на нокътя, изискват по-тежка терапия: противогъбично средство не е достатъчно, но противогъбично през устата. Също така може да бъде полезно да се поглезите с вани с хладка вода и бикарбонат за укрепване на защитните сили на нокътя.
Пий много вода наистина е полезно за ноктите ни, които са направени от кератин и вода. Ако водата се провали, ноктите ще се отлепят много по-лесно. И обратно, ако поддържаме телата си добре хидратирани, крайниците ни също ще спечелят.
И накрая, ето няколко Съвети на перфектната поддръжка на ръцете и краката.
Не използвайте сапун защото в дългосрочен план може да атакува нокътя и да го отлепи.
Не изрязвайте кожички но внимавайте да ги върнете на мястото им, за да не попаднете в скривалища на бактерии.
И накрая: използвайте i ръкавици латекс също за така нареченото "химическо" почистване, например при прах, тъй като прахът има тенденция да изсушава кожата на ръцете и следователно да съсипва ноктите.
