La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, completamente soli. Finire per isolarsi accade di pogoste, molto più di quanto non si creda. Отчасти се съгласявам по квази-естествен начин, но по времето, когато бях там, уведомете ме дали имах склонност да предшествам coppia, без да имам малкото оставащо пространство, за което си мислехме всеки момент и всеки момент от somma di ore trascorse до работата, посветете се на мястото и там incombenze della vita quotidiana.Не сам. Soprattutto, когато една история, ако тече по сложен начин, ще пресече това che è истинска и собствена емоционална буря lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energia e voglia.
Това е моментът, в който ще ви видя като приятели и ще се върна да присъствам с нежност и ще ви дам конкретна кола. Ma come accompagnare chi esta ffrontando un momento difficile dopo la fine di una storia? Ecco alcuni spunti per dare il proprio supporto in maniera intelligente e sensibile.
5 cose da non fare
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evitar. Uno fra tutti? La terribile tendenza al consiglio: sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore!) sappiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutto, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile in absolute è.. не ми давай! Sì, perché i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi in apparentno più innocue. Prima di parlare, опитайте да направите тест: можете да го вмъкнете втори, той ми казва с голяма вероятност, че това, което ви казвам, е съвет. Като алтернатива, мога да го кажа сериозно, но подчертавам, че това е ваш личен опит. Il problema dei consigli è proprio questo: vogliono essere assoluti, massime di vita, ma sono semplicemente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione diverse. Quindi, помни, че един от нас е уникален човек и ciò che potrebbe essere andato bene per te no necessarily sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa che figuraccia nel caso si rimettesero insieme, dopo pray to sparlare dell'ex. Не само: sparlare е бумеранг, който веднага контролирате, ако го завъртите. Да, защото ако разговорът запали този фин камък в адска клисура, която винаги ще ни бъде трудна.Il tempo dedicato al pettegolezzo e ai resoconti potrebbe multiplicarsi fino a non lasciare spazio per altro. Не! Съжалявам, че не променям шева и не миглиорано ситуацията: ако е нормално, може да е причинило разкъсване, но е важно да се движите, за да докладвате фокуса в разговора. Dolcemente impara a lasciar Ще загубя i commenti sull' altro и ще поканя l'amica да говоря за това, което знам. Това е важно: яж, ако чувстваш закона, твой приятел, и аз ще освободя емоциите, които изпитваш.
3 Aizzare - C'è semper dell'astio dopo la fine di un rapporto importanto. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinché il rancore non avveleni ulteriormente il presente è importante saper calmare, uno dei ruoli preziosi di una persona cara cuando si acompagnana un'amica en un momento difficile.Какво означава? Puoi scegliere di aggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Яжте правилно в градина подправките и хранителните вещества, които diamo alle parole ви преобразяват.
4 Disprezzare - Un atteggiamento molto comune è trattare con sufficienza il rapporto appena concluso. Малко като dell'ex if vedono solo i difetti, или di una historia изключително gli errori e i momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano само gli положителни аспекти. In entrambi in casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto в непосредствения период след раздялата е силно изкушението да видите само отрицателното, но до този очевиден цинизъм, ако nasconde много болка. Meglio raccountarsi e ricordare anche tutto ciò che di bello c'è state. В този смисъл, напишете писмо или дневник, можете да достигнете до фундаментално упражнение за самоосъзнаване, защото помага да станете черно към бяло, спорни и ясни, да осъзнаете разнообразието от ведути и неща, които имат значение от една страна ще пръстен за всички ciò che si è imparato благодарение на определен rapporto, dall' altra diventare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare – Истинският приятел носи част от функцията на жив вестник: има сцепление, отбелязва емоциите, придружава и мисли и момента. A volte siamo fin troppo incline a dare spazio alla tristezza e questo può durre le conversazioni a uno sfogo quotidiano senza via di uscita. От другата песен има и обратната тенденция: това е класическото atteggiamento, когато, за да се движим, искаме всички и всички да поддържат разговора с весел тон или агресивно убедителен и неволно да порицаем другия човек в неговия момент на тъга. Но болката съществува, частта от края на една връзка и има bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 sew da fare
Che cosa fare cuando un'amica è in preda al terrible period dopo la fine di una historia? Chiave parola е емпатия. When impariamo a diventare più empathici è il cuore a suggestire cosa fare e il senso di giudizio scompare.
1 Accompagnare - Диаметрално противоположно на chi cerca di guidere with il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di semplicità e genuine calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola è molto simple: chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. Просто c'è. Когато някой рискува да присъства на davvero, атмосферата се променя незабавно, така че можем да гледаме съблазнени, един до друг, без огради от земята, да казваме каквото и да е и да споделяме тишината с мен.
2 Aprire porte - Едно нещо (anzi, molte!), което може да бъде приятел във всеки труден момент, е да носиш красиви неща: споделяне на вдъхновения, създаване на интриги, lasciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte означава, че когато се обърнете, аз нежно ще взема приятелката ви за ръка и ще я придружа, независимо къде. A passeggiata or l'aperitivo, a posto da oftenare insieme, a viaggio, a corso: a volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, далеч от нашите мисли.
" 3 Abbracciare - A volte spiegare non serve, sai? Изкушението да произнасяш сам Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Но казването, че това не служи на никого, или може би няма значение за някой друг. What we, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci: la potenza del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso è di questo che abbiamo più bisogno: essere accolti fra le braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, в това пространство на уязвимост и лечение, може да предизвика магия perché diventa più easy lasciarsi andare, in libertà, без paura di essere giudicati или presi на свой ред. La parola chiave? Insieme: този фен ще ви види приятелски, esserci nei momenti davvero importanti when intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando alla risposta da dare.Не преследвам. Имайте предвид, че това просто правило, също и ако приложението potrebbe няма да бъде незабавно. За да спрете ascoltare е необходимо невероятно отчуждение и… a pizzico di umiltà. Когато активирате връзката fra il tuo cuore e l' altra persona, това избистря ума, ако го azzittisce. В този момент си помислих и започнах да чувствам: най-добрият начин да присъстваш и да бъдеш съсед all' altro.
