C'è qualcosa di più bello dell'essere amate, capite e acettate per quel che si è? Не, любовта е най-доброто нещо. All'interno della coppia è scontato il desiderio di sentirsi ascoltate e rispettate. Без усещането, че можете да изразявате себе си свободно, не е възможно да изградите солидна любов. Se mancano questi presupposti è difficile lasciarsi andare. Каква цена е партньорът ви, но не можете да играете?
Comunicare liberamente ed esporre desideri e sentimenti è la base di ogni rapporto.Forse ascoltare e capire l' altro è proprio la cosa più importante por un amore duraturo. Единственият удобен човек да познава другия и да познава фарси е да води диалог, да се конфронтира, да асоциира. За предотвратяване на ad amarsi е необходима комуникация.
Ще говоря свободно
Spesso pensiamo di essere state chiarissime.. invece non è così. Имам много причини, поради които ще комуникирам, е трудно: времето на реакцията на другия, фатиката да троваре паролата, срамежливостта. Non bisogna lasciarsi bloccare però. Succede to volte di sentirsi in colla or non legal ad esprimere il proprio pensiero.
Questo non dovrebbe mai sucedere, di frontal al partner bisogna sentirsi semper acceptate, lasciarsi andare, provare. Вашата реакция ще бъде тестов стенд, за да продължите. Ако начинът, по който другият реагира, когато видя, ме плаши, ще принудя това да се съревновавам с човека, който ще се изправи срещу мен.
Mai dare nulla per contato
Il secondo consiglio che vogliamo darvi è di non dare mai nulla per scontato cuando si epresse un desidero o un disagio.La percezione e il pensiero di ciascuno è così unico che una di noi lavora con schemi mentali diversi. Дайте едно изречение è possibile dedurre mille implicazioni diverse, второ от гледна точка. Quindi non lasciate dei non detti, non date per scontato che l' altro capisca l'importanza che determinar parole hanno per voi, spiegate semper tutto.
Può sombrare banale ma le esperienze soggettive e personali hanno un peso diverso sul vissuto di ciascuno. Партньорът ви не е изпитал всички усещания, i traumi e traguardi che avete maturato voi, cercate quindi di offergli il vastro гледна точка in maniera chiara.
Diventare interlocutrici migliori
A volte ci fermiamo sulle nostre posizioni perché ci sentiamo атака, poco comprese e giudicate. Ma stiamo davvero ascoltando l' altro? Когато яростта и разочарованието отшумят, е лесно да изгубиш от поглед obiettività и да защитиш собствената си ярост, трябва да се изправя срещу тях по искрен и открит начин.Anche ascoltare i bisogni dell'amato può aiutarci a capire come afrontare la questione in modo assertivo.
A volte mettere da parte l'orgoglio e provare a capire le ragione del partner può essere l'unica via. Усещането за не-ascoltati dalla dolce metà è davvero angociante. Правилно човекът, който più dovrebbe, поддържа стената, което очевидно генерира подкрепа. Ma non cadete nel tranello di desiderare ascolto univoco modo, mettendo da parte esigenze del vostro compagno.
Партньорът не отговаря ли сам?
Няма лесно решение за това искане. Ако човекът, който avete davanti не напада, не разбира, не отделя време, dovete capire in primis причината за поведението си. Potrebbe semplicemente essere the person sbagliata, poiché non condivide con voi interessi e sensibilità. In questi casi è bene valutare l'intera relazione. В случай, че партньорът не е видял presti ascolto, не е видял creda или addirittura ridicolizzi quanto dite.. Единственият начин е да избегнете разбирателството на моя братовчед по непоправим начин за вашето самочувствие.
Magari invece potrebbe това ще бъде труден период за вас да обичате. Oppure le questioni che state portando nella coppia sono troppo grandi e il partner no ha gli instrumenti per aiutarvi. В такъв случай решението може да бъде терапията с копия. Ще се изправя пред психологическо пътуване със себе си, последвано от терапевт, ще разбирам по-добре другия, засилвайки връзката и вашата интимност.
Lavorare sulla propria autostima
Sembrà un coniglio scontato, ma, аз ще повиша собственото ви самочувствие и ще бъда добре с вас, знам, че това е единственият начин за установяване на разбирателство. Когато имате достатъчно уважение към собствената си личност, ако се чувствате по-малко sotto judizio, по-малко esposti all' altro и това помага да общувате по-добре с партньора си.
Il concetto di autostima è legato a quello di assertività. Infatti, essere assertivi означава да знаеш как да общуваш без манталитет на troppe riser, без essere imbrigliati на sentimenti di inferiority и neppure compiacersi narcissically di se stessi and vivere il rapporto con gli altri in modo ostile.Lavorare sull'autostima vi aiuterà in ogni aspecto della vostra vita, dall'amore, alle amicizie, ma anche nel lavoro e nel rapporto con voi stesse.
Няма лесен декалог от неща за правене, ако партньорът не ме кара, приятелката ми винаги ще работи по нейния конкретен случай, изследвайки причините за поведението и динамиката на копието. Migliorare комуникацията винаги е добро упражнение за трайна и щастлива любовна връзка.
