Si provi dolore o no raggiungi easy l'orgasmo potresti trovare rivoluzionaria la prospectiva dell'ostetrica Violeta Benini, l'autrice di esta testimonial (raccolta da Nina Gigante) che su Instagram è conosciuta como Divulvatrice e seguita da più di 200 хиляди последователи. Смятан за отправна точка в областта на тазовата риабилитация, в новата книга Voglio venire. Benvenuti orgasmi felici, addio dolore e difficoltà (Fabbri Editori), approfondisce esercizis and consigli за поддържане на здравето на тазовото дъно и предоставяне на lettori di entrambi i sesi the sua cassetta degli atrezzi for imparere to know some of più il own body.
![](https://cdn.aboutwoman.net/benessere/2817302/come_raggiungere_lorgasmo_libro-_esercizi_e_sex_toys_2.jpg.webp)
Parla Divulvatrice
IMPARA A COSCERE IL TUO CORPO, A CAPIRE LIKE RISVEGLIARE LA LIBIDO E LIKE MAINTAINERE UN PERINEO “HAPPY”: se vuoi avere orgasmi più appaganti è da qui che devi partire. Чрез клиничната практика и моя профил в Instagram, където се занимавам със съзнателна сексуалност, рехабилитация на таза и генитално здраве, звуча като спешен акаунт: толкова ми е трудно да живея сексуалния папагал спокойно и щастливо, някои никога не са живели Avuto nemmeno un orgasmo, altre hanno difficoltà a raggiungerli in coppia.
![](https://cdn.aboutwoman.net/benessere/2817302/come_raggiungere_lorgasmo_libro-_esercizi_e_sex_toys_3.jpg.webp)
Разликата между половете в оргазма
Infatti c'è anche il GEND GAP dell'orgasmo. Nelle coppie etero il 95% degli uomini dice di raggiungere il piacere durante il rapporto control il 65% delle partner. Поддържам го и го получавам от списание Archives of Sexual Behavior.
![](https://cdn.aboutwoman.net/benessere/2817302/come_raggiungere_lorgasmo_libro-_esercizi_e_sex_toys_4.jpg.webp)
Tutte le donne possono raggiungere l'orgasmo
È un fenomeno che spesso viene presentato como un dato di fatto a cui rassegnarsi, mentre non è così: tutte le donne (e a tutte le età!) possono avere una sessualità piena e apagante. Не казвам, че е лесно: ако не разбирам трудността, това е, защото я виждам в моето първо лице и наистина намирам решения за мен този първи път, изправен пред липса на либидо, трудни оргазми в ченгетата, вулводиния. Ma troppo espesso que este solucioni vengono cerca nel posto sbagliato. Ако все още има малко, например, значението на тазовото дъно за женското дете. Ако потърсите в Гугъл „труден с оргазъм“, ще видите, че след първите 10 резултата само един ще бъде свързан с всички дисфункции на тази мускулна фасция. Моят опит и gli studi sciencei (pochi!) предполагат обратното: più il perineo è elastico e sinza tensión, più ще бъде лесно да raggiungere il piacere.
![](https://cdn.aboutwoman.net/benessere/2817302/come_raggiungere_lorgasmo_libro-_esercizi_e_sex_toys_5.jpg.webp)
La ginnastica del piacere: cuscino e sex toys
Как да получа „щастлив“ перинеум? Модифициране на cattive abitudini quotidiane с „ginnastica per il piacere come spiego dettagliamente in Voglio venire e con due oggetti per cui mi ringrazierete.
Procurati un cuscino per fare l'esercizio scarico del perineo e un succhiaclitoride, uno dei sextoys che più consiglio alle mie pazienti che haveno difficoltà a raggiungere gli orgasmi. Включете dimestichezza с гениталиите и клитора си, спрете перинеума си да се разхлаби и да ви стане неудобно и либидото ви расте далеч: можете да видите разликата в raggiungimento на piacere.
![](https://cdn.aboutwoman.net/benessere/2817302/come_raggiungere_lorgasmo_libro-_esercizi_e_sex_toys_6.jpg.webp)
Оргазъм: Не е само въпрос на проникване
E poi ricordati: няма само проникване! Сега ще изоставя фалоцентричната сексуалност и ще присвоя отново всички наши тела.Capezoli, pelle, zona della vagina: i punti di piacere sono tanti quanti i tipi di orgasmi che possiamo avere. Rivendichiamo il nostro diritto a gioiosa sensualità e piena e prendiamocene responsabilità. Dedichiamo a noi stesse la stessa cure che vorremmo ricevere dal nuestro partner. Only così potremo godere meglio e di più.
![](https://cdn.aboutwoman.net/benessere/2817302/come_raggiungere_lorgasmo_libro-_esercizi_e_sex_toys_7.jpg.webp)