" Dei tacchi a spillo non riesci proprio a farne a meno? Ricordati però che è bene indossarli con moderazione. Ogni tanto parcheggiali nella tua scarpiera e fai riposare i piedi. Ebbene sì perché se è vero che i tacchi sono senza tempo, sensuali e seducenti, eleganti, raffinati e di classe, è pur vero che fanno male ai piedi se usati senza sosta. Ecco quali conseguenze possono portare e come attenuare i dolori."
I tacchi a spillo fanno davvero male?
Ami le décolleté ma dopo un po' che le indossi il tuo piede non ce la fa più? È vero allora che i tacchi tortureno i piedi? Безполезно е да го отричаме: петната с докосване неизбежно причинява болка, така че е индоситирана за дълго време. Лизането е вид естествено кушинето, разположено в avampiede, което абсорбира шока от похода и с използването на tacchi губи дебелина, причинявайки infiammazioni.
Se torni sfinita da una giornata di lavoro or da quella cerimonia in grande stile che aspettavi da mesi, regala un po' di relax ai tuoi piedi. Trascorsa a'intera giornata with i tacchi, è arrivato il momento di concederte un po' di sollievo. Освен ваната за крака, това е основно bel massaggio ai piedi with i polpastrelli delle mani. Le dita sono state compresse in uno spazio angusto per ore e non puoi di certain dimenticartene. Последователно quindi, per regenerare dita, хвърлете го внимателно един по един.Infine, esegui legrere pressurei sul calcagno.
E se vuoi свикнал да носи и tacchi с неучастие, fai a po' di esercizio. Niente di alarmante, anzi: per allenare i piedi a indossare i tacchi, просто трябва да ходите боси ogni volta che puoi. È il modo giusto (e più semplice) per distendere e rilassare i piedi. Ma non è tutto: prova a rendere più morbide le articulazioni del piede. Ecco allora che alcuni esercizi ti vengono en aiuto. Con il tallone rivolto verso l’esterno, poggia le punte dei piedi sopra un gradino e sollevati per diverse volte. Можете също така да търкаляте крака, обхващащ различни огети, от големия più до piccolo più, преминавайки per esempio dalla pallina da tennis alla penna.
Persino lo yoga può aiutarti a portare i tacchi con più sicurezza e meno annoyance: distenendo i nervi, ti aiuta a soportare sforzi passivi. Sono un toccasana per i tuoi piedi anche esercizi plantari per distendere le articulazioni e allungare i tendini.Също така се опитайте да навиете долната част на крака си в сферично огето. За да смекчите gonfiore, можете също да опитате удар с глина на прах.
C'è tacco e tacco…
Per rendere по-малко досадно, че tacchi 12 a cui proprio non puoi resistere, usa il cuscinetto in gel. Прилага се към вътрешността на стъпалото и помага на крака да не е scivolare, като поддържа натиска на тялото на крака и избягва forti sfregamenti. E se vuoi rendere più bearable lo sforzo dei tacchi, gioca d'anticipo: è utile usare un buon plantare anche nelle scarpe „da riposo“.
Обърнете внимание и на вида ток, който носите: ако изберете дълъг ток, това ще ви помогне да поддържате повече тегло. Lo stesso vale per la zeppa, che è perfetta soprattutto se vuoi camminare con disinvoltura e sai che il consueto tacco a spillo non fa per te. Като цяло, не забравяйте, че i tacchi bassi e ampi sono i più comodi, meglio ancora se lasciano il giusto spazio alle dita.Но далеч пред всяка възможност, съветът винаги ще носи с мен удобен paio di scarpe, дори елегантен: в случай на спешност, ако пристигнат с vera salvezza per i tuoi piedi. Не се отказвайте от ai tacchi за разходка в офиса и neppure за разходка в сърцето на града? Forse è meglio mettere разделете вечната си любов към деколтето и изберете всяка алтернатива. Cosa ne dici del plateau? Предлага една дебелина под върха на крака и компенсира височината на петата.
Tacchi e conseguenze
"Se il tuo mantra è più è alto, meglio è, трябва абсолютно да последвам примера на Виктория Бекъм. Ню Йорк il celebre volte delle Spice Girls, di classe y sempre a la moda, се облече в лятото с високи токчета и платформа, съчетани с малък сив блейзър. "
Se fai del tacco a spillo la tua più grande passione, Dua Lipa li abbina a mini dress sensualissimo, ancora più elegante grazie alle sue décolleté total black, in pendant con la giacca in pelle che lascia solo intravedere l' petrol цветно палто.
Ami experimentare e fai della creatività il tuo cavallo di battaglia? Allora i tacchi con un oovo roto scelti da Lena Mahfouf за седемдесет и шестото издание на филмовия фестивал в Кан fanno al caso tuo.
E, ако, напротив, има superato l'età in cui amavi osare и i tacchi troppo alti sono ventati insopportabili, изберете решение, което е по-удобно, но не и по-малко елегантно. Следвайте примера на Летисия от Испания.
Qualsiasi if the tacco che preferisci ricorda però di dossarlo пестеливо. Ebbene sì, perché una uso smodato potrebbe causarti non pochi solori e diverso seseguenze.
По-специално, indossare semper e only tacchi alti rischia di danneggiare la struttura del tuo piede. Insomma, a risentirne sono anche le caviglie, le ginocchia e talvolta persino la schiena.I tacchi possono causare metatarsalgia, ma anche danni alle dita dei piedi, dalle unghie incarnite a quell'odioso dito a martello. E come tralasciare i fastidiosissimi calli? I muscoli dei piedi imploreranno a truce and i crampi potrebbero infastidirti give a moment all' altro.
Ricorda che i tacchi alti causano un forte presione sulla superficie plantare, носейки squilibri muscolari при ходене. Той причинява силен стрес на раменете и долната част на краката, като влияе не само на баланса, но и на стойката и походката.
