Телесна температура: защо и кога да я измервате
В последно време измерване на телесна температура стана ред на деня веднага щом излезем от къщата. Чрез сканиранията, „насочени“ на челото ни от персонала на магазини, гари и други търговски заведения, веднага разбираме дали имаме треска или не. Но настрана текущите събития, какво означава висока или ниска телесна температура в медицината? А каква е нормалната стойност? Отговорите на тези и други въпроси в следващите редове.
Измерването на телесната температура е много важно в медицината. Няколко заболяваниявсъщност те се характеризират с a промяна в телесната температура, а в много случаи ходът на самата болест може да бъде проследен чрез измерване на телесната температура. Това позволява на лекаря да анализира ефективността на леченията, независимо дали работят или не.
Треската, следователно повишаването на телесната температура над стойностите, считани за нормални, е реакция на специфични за заболяването стимули: тялото променя нормалната си температура, за да поддържа защитните си механизми. Треската е първата алармена камбана: когато се появи, това означава, че има инфекция или патологично възпаление.
ВИЖТЕ СЪЩО
Как се измерва базалната температура
Какви са нормалните стойности?
По споразумение се смята, че нормалната телесна температура съответства на оралната (т.е. измерена през устата) температура от 37 ° C. В действителност това е само средната стойност на нормалните телесни температури. За да разсеете всякакви съмнения, е добре да знаете, че физиологичната температура на всеки може да варира 0,6 ° C (или малко повече) над или под от конвенционалната стойност.
Ниска температура: какво означава това?
L 'хипотермия това е състояние, което възниква, когато се губи твърде много телесна топлина. При възрастни това се случва, когато телесната температура падне под 35 ° C.
Ако ниската температура е единственият симптом, това не е нещо, за което да се притеснявате. Ако, от друга страна, това е свързано с други симптоми, като: втрисане, треперене, проблеми с дишането или объркване, хипотермия може да е признак на по-сериозно заболяване.
Като цяло ниските телесни температури се появяват, когато сте навън и е много студено. Но може да бъде причинено и от прием на алкохол или наркотици, шок или страдания, като напр диабет илихипотиреоидизъм. И накрая, продължаващата тежка инфекция (като сепсис) може да доведе до хипотермия.
ВИЖТЕ СЪЩО
Менструален цикъл, зима и ниска температура: да, има връзка между тези неща
Как се променя температурата по различно време на деня
Стойността на телесната температура винаги зависи от частта на тялото, където е направено измерването. С други думи: отчитане на температурата ректално (най-точната) или през ухото тя ще бъде малко по-висока от устната. Откритата температура под мишницатавместо това тя ще бъде малко по-ниска от устната. Поради тази причина, противно на общоприетото мнение, няма обща нормална температура.
Телесната температура на здравия човек също се променя през целия ден и в зависимост от дейностите, които предприема. Чрез изследване на ректалното измерване ще се забележи, че телесната температура обикновено е от С 0,5 ° по-висока вечер в сравнение с други часове на деня по физиологични причини. В допълнение, телесната температура се повишава в резултат на всяка физически усилия.
Други температурни колебания през деня зависят от това колко сте активни (винаги говорим за нормални стойности, чиито вариации могат да достигнат до 0,6 °). Не само това: телесната температура е много чувствителна към нивата на хормоните, така че може да бъде по-висока или по-ниска по време на овулация или менструация.
Как се променя според възрастта
Телесната температура също варира в зависимост от възрастта: като цяло възрастните хора имат по-големи трудности при задържането на топлина; за това е много вероятно те да имат по-ниска телесна температура.
Следват средните телесни температури по възраст:
- Бебета и деца: средната телесна температура варира от 36,6 ° C до 37,2 ° C.
- Възрастни: средната телесна температура варира от 36,1 ° C до 37,2 ° C.
- Възрастни на възраст над 65 години: средната телесна температура е под 37 ° C.
Кой е най-надеждният метод за измерване?
Сред различните налични инструменти, т.е. цифрови термометри, с електронен термодатчик, са тези, които се считат за най-надеждни. Те съществуват в различни форми както във версии за общо предназначение, така и в ушите за измерване на ухото. Последните са показани за кърмачета над три месеца или за деца през първите години от живота. Другите, от друга страна, заменят старите термометри с крушка, съдържащи живак, които вече не са на пазара днес.
Всички цифрови термометри осигуряват точен резултат за 1-3 минути, при условие че държите върха с термодатчика здраво и в близък контакт с кожата или лигавиците на областта, където се извършва измерването. Въпреки това, лентите, чувствителни на температура на течни кристали, не се препоръчват: те са бързи и лесни за използване, но предоставят приблизителна оценка на температура много груб.
За да се избегнат грешки в оценката, измерване на телесна температура трябва да се извършва в покой, в комфортна обстановка и поне 10-15 минути след ядене или пиене на топла или студена храна (особено, но не само, ако изберете орално измерване).
ВИЖТЕ СЪЩО
Проверете температурата в аптеката и в супер. Но възможно ли е?
Когато температурата е равна на треска
При повечето възрастни треската се равнява на орална температура над 38 ° C или при ректална или ушна температура над 38,3 ° C. Детето има треска, когато ректалната му температура е 38 ° C или по-висока.
Когато дойде треската
Треската е естественият отговор на тялото ви към много често срещани заболявания като грип, тонзилит или инфекции на бъбреците или пикочните пътища. Треската се явява като естествена защита, за да помогне на организма да се бори с инфекциите, като стимулира имунна система. Основният механизъм е следният: Чрез повишаване на телесната температура треската затруднява оцеляването бактерии и вируси които причиняват инфекции.
Треската може да възникне като реакция на:
- Инфекцияна: това е най-честата причина за треска. Инфекциите могат да засегнат цялото или част от тялото.
- Лекарства: те включват антибиотици, опиоиди, антихистамини и много други. Добре е да знаете, че лекарства като антибиотици директно повишават телесната температура.
- Тежка травма, заболяване или нараняване: като сърдечен удар, инсулт, топлинен удар или изгаряния.
- Други медицински състояния: като артрит, хипертиреоидизъм и дори някои видове рак, като левкемия и рак на белия дроб.
Треската не винаги показва сериозна ситуация, но в случай на някое от следните състояния е добре да се свържете с вашия семеен лекар:
- сте много жадни или имате намалено производство на урина;
- урината е по-тъмна от нормалното;
- вие сте уморени или слаби;
- имате тежки мускулни крампи;
- предишни симптоми са се влошили или са възникнали нови;
- имате треска след скорошно пътуване в чужбина.
Как треската отшумява
Повечето трески ще се подобрят спонтанно в рамките на няколко дни или с преминаването на продължаващата инфекция. Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфортното чувство, свързано с треска.
- Не се обличайте прекалено: Носете широки, удобни дрехи и се уверете, че стаята, в която се намирате, не е прекалено гореща.
- Пийте повече течности: вода, чай, настойки, билкови чайове и др. но не и алкохол, тъй като може да влоши дехидратацията. Тъй като се потите повече, когато имате температура, пиенето много гарантира, че няма да се дехидратирате. Средно трябва да уринирате на всеки 6 часа или така. Ако урината е бледожълта, това означава, че организмът не е в състояние на дехидратация.
- Посъветвайте се с Вашия лекар да Ви предпише лекарство за понижаване на температурата, което отговаря на Вашите нужди
ВИЖТЕ СЪЩО
Природни средства за намаляване на температурата
