Съвети за подпомагане на имунния отговор и предприемане на действия без паника
Колко температурата се повишава е симптомът, че имунната система работи срещу възпаление, което уврежда организма, често свързано с влияние или сезонни заболявания, но не само.
Обикновено треска това особено притеснява майките срещу деца, но за разлика от febricciattole, очевидно по-малко тежка и все пак по-упорита, висока температура е индекс на здраво тяло.
Висока температура при възрастни и възрастни хора: какво да правя?
Както се вижда от показанията на Световната здравна организация (СЗО), това се счита за нормално температура между 36,5 ° C и 37,5 ° C. Треската е повишаване на телесната температура: когато е повишена, това означава това всички метаболитни реакции се ускоряват в резултат на което се противодейства на разпространението на вируси и бактерии.
Ако треската се повиши,ръцете и краката стават по-студени тъй като тялото пренася кръвта към централните области, всъщност когато температурата спре да се повишава, дори крайниците са горещи. Не се ли повишава температурата? В случай, че го държите под контрол няма причина да го сваляте. Треската всъщност е симптомът, че имунната система реагира.
В случай на висока температура е от съществено значение Пии много вода с цел попълване на загубени течности: да на пресни сокове, екстракти и настойки от цветя. Между билкови лекарства те се считат за особено полезни бъз, теменужка, лайм и мента, които комбинирани заедно в билков чай имат ефекта на истински растителен аспирин: внимание, за дозировката и употребата е от съществено значение консултация с вашия билкар на доверие.
Възможно е да се използват антипиретици, които помагат за овладяване на симптомите на типични сезонни заболявания чрез борба главоболие, болки в костите и неразположение. Най-доброто време за приемане на парацетамол е вечер, когато температурата има тенденция да се повишава, преди лягане. Въпреки че е препоръчително да обсъдите с Вашия лекар или доверен фармацевт, преди да приемате лекарства.
Почивката е от съществено значение: сън, както и приемането да прекараме няколко дни у дома в пълна релаксация, тъй като тялото е посланието, че спираме. Парола: спрете, починете, слушайте посланията на тялото си и прави това, което чувстваш. Оставете ума си да си почине.
Проветрете стаите и ако можете да използвате есенциален изпарител: етеричните масла от ментово, евкалиптово или масло от чаено дърво те могат да помогнат за пречистването на атмосферата и в допълнение към удоволствието, те ще добавят и полезните ефекти на ароматерапията. Куркума, лют пипер и лук, с дезинфектант, те са естествени антибиотици, заедно с мед.
Благодарение на състояние на дълбока релаксация на физическо и психологическо ниво възможно е да се помогне на имунната система да функционира по-добре и да излекува тялото, като ускори трайното възстановяване.
Погрижете се за себе си с просто хранене. Бъда малки закуски на основата на чай, антиоксидант и детокс, малко бадем и пресни плодове или цитрусов сок, които помагат за зареждането с минерали и витамини.
Скорошно проучване в САЩ показва, че пилешки бульон, класически лек за баба в случай на треска и грип, той стимулира производството на бели кръвни клетки, подобрявайки имунния отговор. Слушам съобщенията на вашето тяло също и по отношение на храната.
Природни лекарства
L ' Uncaria tomentosa, под формата на сух екстракт предлага се на капсули, бори се с инфекциите. Theприемане на половин капсула разреден в умерено количество вода (или плодов сок) веднага щом се събудите, сутрин и половин капсула в края на деня.
Внимание, фитотерапевтичните лекарства не трябва да се прилагат на кърмачета, докато са само на деца от 3 годишна възраст. Като цяло е важно да потърсите съвет от доверения си билкар или натуропат, преди да го вземете.
Спондж
Лек от стара баба за треска е метод на гъба. Това е кърпа, напоена с прясна вода, която след като се извие, се нанася върху челото, слепоочията или крайниците, като китките и глезените, за да действа върху дисперсия на топлина.
Гъбещият или, още по-лошо, ледът трябва да се избягват според настоящите медицински препоръки.
Полезно в случаи на хипертермия като топлинен удар, за лечение на треска те могат да разкрият парадоксален ефект, генериращ повишаване на вътрешната температура в следствие на вазоконстрикцията, която се появява, когато температурата на кожата падне. НА втрисане на тялото, реагиращо на студ би довело до увеличаване на топлината, за да компенсира понижаването на температурата.
Всъщност хипоталамусът дава на тялото сигнал за температурата, която трябва да бъде достигната в определено време. В крайна сметка гъбата може да се използва, ако се прилага поне тридесет минути след прием на антипиретици, когато температурата вече спада.
Треска и деца
Какво да правим, когато детето има висока температура? Важно е избягвайте паническите реакции: треската е защитен отговор на тялото. Често се свързва с протичане на инфекциозно заболяване; това означава, че имунната система функционира и се бори срещу инфекциозни агенти.
В сравнение с възрастния, при детето е нормално те да се появят промени в телесната температура с по-широки колебания от сутрин до вечер. Минималните температури обикновено са между 4 и 8 сутринта, от друга страна, температурата има тенденция да се повишава между 16 и 18.
Терминът "хиперпирексия" показва случаите, в които телесната температура надвишава 39 ° C: важно е да се свържете с педиатър и да следвате инструкциите на Вашия лекар, като избягвате безпокойството.
Често операторите на спешното отделение съобщават за случаи, в които i децата се привличат спешно поради треска: макар че е вярно, че детето, което се разболява, може да бъде голям източник на стрес и страх, също толкова важно е да се има предвид, че да се научите да управлявате тревожността си, като държите хладнокръвно това ще попречи на детето от ненужно вълнение, помагайки да ги излекувате с подходящи действия в зависимост от обстоятелствата.
Всеки родител познава детето си, ето защо обобщаването на рисковете е подвеждащо. Ако детето не иска да яде, добре е да избягвате да го насилвате: вместо това е от съществено значение, насърчават хидратацията с вода със стайна температура, лайка или настойки от цветя като липа, която стимулира изпотяването, или маточина.
Леки и дишащи дрехи например гащеризон или мека пижама, те ще помогнат за разпръскването на топлината и ще ви осигурят комфорт. Не е необходимо останете строго в леглото. Когато детето пожелае, може да стане: организирайте дивана с възглавница и одеяло, книга или прости игри да споделят заедно.
Треска и бебета
Както посочват насоките на педиатричната болница Bambino Ges G в Рим, тя става фундаментална поискайте педиатрична консултация когато температурата се повиши над 40 ° или продължава повече от 48 часа, или ако възрастта е под 6 месеца.
В присъствието на силно главоболие, скованост на врата, затруднено дишане, конвулсии, във връзка с други симптоми (включително обрив, повръщане, диария и др.) или ако детето е страдащи от хронични заболявания като диабет, имунна недостатъчност и сърдечни заболявания, е от съществено значение да се свържете незабавно с педиатър.
ВИЖТЕ СЪЩО
Ако ръцете ви са винаги студени в студа, ето решенията
