Играта на бос е полезна за вашето здраве

Съдържание

Откриване на света чрез контакт с природата

Играта е част от процеса на растеж. Стимулирането на детското творчество помага за развитието насамочувствие, увеличава сръчност и увеличава безопасност в себе си. Ето вдъхновенията за играйте всички заедно.

ЕПИДЕРМАЛЕН КОНТАКТ

"Кожата с нейните цветни характеристики, мирис, грапавост, със собствени елементи, помислете само за пръстовите отпечатъци, позволява да се подчертае уникална и неповторима „индивидуалност“ (всеки индивид има своя „лична кожа“) “, пише френският психоаналитик Дидие Анзие в известна творба. Днес знаем, че епидермисът реагира на стрес а понякога го прави, като предизвиква много интензивни реакции. Кожата и имунната система имат дълбока връзка. Кожата е наша лична карта: маркира границата между нас и другия, края и началото между нашия свят и външния свят. Чрез нервните окончания не само се активират рецепторите, които реагират горещо и в студа, но е възможно да се изпита проприоцепция, това е способността на тялото да възприема своето позиция в космоса, достигайки равновесие.

ЗДРАВ НАВИК

В плаж, но не само: според лекари и педиатри, които се разхождат боси крака това е полезно за здравето и има значителни ползи, както за възрастни, така и за деца. Хората често се страхуват от настинки и заболявания, но култивирането на този навик ще допринесе за благосъстоянието, укрепвайки защитните сили на имунна система. Възползвайте се от красивите пролетни дни, за да започнете, когато температури се увеличават: през зимата стратегии за обзавеждане като паркет и дървени подове или наличието на килими те ще могат да увеличат топлината на къщата, гарантирайки комфортен ефект. Наличието на топъл и мек килим в детската спалня или хол ви позволява да имате такъв пространство където можете да легнете, да оцветите, да изградите или да измислите нови забавления: малък летящ килим, готов да ни пренесе във вълшебен свят, благодарение на щипка фантазия.

ПО-СИЛНИ МУСКУЛИ

Научете се да да вървя представлява едно от първите постижения на тази магическа епоха. Педиатрите съветват, когато е възможно, да оставите детето да прави първите си стъпки боси: от пода на къщата до пясъка или тревата на градина, всяка повърхност ще представлява сетивното изследване на ново парче свят. Земята е контакт по-естествено за човека. В продължение на векове човешките същества са пътували с километри, стъпка по стъпка, оставяйки своя отпечатък, укрепвайки мускулите чрез бутане на петите си по земята, докато сърцето и бели дробове открийте нова сила. Босо дете открива баланса си и подобрява усещането за стабилност. Проучвания, проведени през 60-те години, показват, че децата, свикнали да ходят боси, имат по-малко деформации на пръстите, по-голямо заобикаляне на тазобедрената става, мускулатура изглеждат по-силни и са по-пъргави.

СТИМУЛИРАЙТЕ УМЕНИЯ

Ходенето бос позволява по-голямо развитие на моторни умения. Благодарение на стимулацията на сензорните рецептори стъпалото се укрепва и допирът става по-интензивен. Според проучвания това е дейност, способна отпуснете се и намалете нивото на напрежение: да играете бос означава да преоткриете удоволствието от дадено пространство да експериментирате, живейте тялото си по безгрижен и спонтанен начин. Откриването на контакт със земята е aемоция интензивен, способен да освободи стреса и да помогне на децата да намерят измерение на свобода и радост. Знаете ли, че краката могат да бъдат и умели да хващат предмети като маркери и черупки? Интересен стимул за упражняване на естествена способност на децата … д да се смея заедно.

Интересни статии...