Празниците носят със себе си голям товар от стрес, от който не винаги е лесно да се избяга. Така че ето няколко съвета как най-добре да се справите с него
Празници и стрес: неразтворима комбинация. Между бързането с подаръци, пътувания и багажи и страхотните приготовления за обяди и вечери, често рискувате да пропуснете всички хубави неща по празниците - шанса да се насладите на семейството, добрата храна и малко заслужена релаксация - и си позволете да бъдете съкрушени от нещата, които трябва да направите.
Тогава има много, срещу които да се опита Коледни празници смесени чувства: от една страна е безценно да се включваш в атмосферата, от друга страна, в определен момент, просто очакваш да минат бързо! Ако и вие винаги сте в баланса между чакането и нетърпимостта, разгледайте галерията ни за някои прости съвети, които ще ви помогнат да намерите правилния дух.
И весели празници!
Първо трябва, както обикновено, да работите върху себе си и върху товара очаквания че сезонът на празниците носи със себе си. Не очаквайте нищо конкретно от другите, но преди всичко не се съревновавайте с никого и нищо: вашите подаръци не трябва да бъдат най-красивите и скъпи, тъй като менюто ви не трябва да бъде най-оригиналното.
Трябва да сте обективни и да осъзнаете, че не можете да направите всичко, дори ако можете да опитате. За това ви съветваме да вземете химикал и хартия (но бележка на iPad или iPhone също може да работи), като направите списък на всички неща, които трябва да направите, и ги подредите в ред приоритет. Поне ще сте сигурни, че ще запомните най-важните и вашите партии няма да рискуват да бъдат компрометирани.
Достатъчно от часовете, прекарани в търсене подаръци за всички хора, които са част от живота ви, особено ако имате голямо семейство и доста богат социален живот. Това също ще бъде хубав жест, но това е доста взискателна инвестиция както по отношение на времето, така и на парите (особено в днешния ден). Затова ограничете бюджета си и се съсредоточете върху подаръците на онези, които са ви наистина близки.
С пристигането на празниците състезанието в Коледно меню (и не само) по-вкусна, между традицията и оригиналността. Съветът е да помислите за вкусовете на вашите вечери, но не прекалено много: избягвайте да опитвате ръката си в ястия, които може би харесват, но които не знаете как да готвите. И ако връзката ви с печката не е най-добрата и може би ще бъдете принудени да останете в офиса до края, по-добре заложете на нещо просто и по този начин бъдете на сигурно място.
За да се доближите до празниците по най-добрия начин, прогонвайки всякаква сянка на стрес, помислете за факта, че тези дни ще бъдат за вас празник (поне се надяваме). Напротив, ако имате възможност, организирайте и хубаво пътуване, което може би ще направите по случай Нова година: така че наистина можете да го изключите. След интензивни месеци, между дома и работата, вие го заслужавате.
Ваканционният сезон е преди всичко възможност да прекарате повече време с вашия семейство, за да му се насладите правилно. Съсредоточете се върху тази подробност, оставете се да бъдете обгърнати и въвлечени в топлината на близките си, оставяйки всичко останало извън дома. Може би дори да намерите някои дейности, свързани с тях, от настолни игри до класическия коледен филм, за да отидете на кино.
