Учим тийнейджърите да се обичат такива, каквито са

Нашите дъщери биха искали да бъдат перфектни на всяка цена. Лек недостатък и те изчезват. Как можем да им помогнем?

По-добри, по-решителни, по-обещаващи от връстниците мъже. И все пак за тийнейджърите не е така съвсем. Пъпка, няколко излишни килограма, посредствен клас са достатъчни, за да ги изпратят в криза. „Разбира се, те не са доволни, никога няма да бъдат: моделите, към които се стремят, са невъзможни за постигане, неадекватен какви стават, тоест жени “, обяснява психологът и психотерапевт Лоредана Цирило от Института„ Минотауро “в Милано. „Ако докато се появят първите признаци на женственост, модата ме моли да бъда стройна като дете, ще преживея тялото си като провал“.

Но не само: «Недоволното търсене на паритет на половете е накарало юношите да оставят настрана своите физически и емоционални характеристики, за да станат силни и да се представят като мъже »добавя Мария Витория Джусти, психолог и психотерапевт. Какво да правя тогава? Как да поправя изстрела? С нашите експерти сме проучили три изхода.

Какво може да направи мама. Започнете с въпроса какво искате за дъщеря си, към какви цели я подтиквате. Наистина ли съм това, което е необходимо за теб? Не? Тогава не се страхувайте да коригирате изстрела. Покажете от първа ръка, че неуспехите, разочарованията, разочарованията са част от живота. Ако тя получи ниска оценка, не си правете домашните с нея; ако се оплаквате от акне, целулит или носа си, не я отвеждайте веднага при специалист, за да реши проблема. По този начин й изпращате съобщението, че нейният „дефект“ е непоносима липса. Научете я да живее с несъвършенства, кажете й, че те са част от нея, но те не са тя. Накарайте я да се чувства обичана и важна дори и при скромни резултати.

Тя какво може да направи. Тя трябва да започне да мисли, че може да има много добри и красиви момичета, докато това, което тя чувства вътре, е нещо уникално и несравнимо. Разбира се, да бъдеш в тон със себе си, а не с това, което другите очакват, е трудно за тийнейджър, който все още няма добре оформена личност. Необходими са упражнения. Например, той може да използва фразата „Какво чувствам сега?“ като напомняне, което щрака на всеки 3 часа в неразделния му смартфон. Ако се научи да слуша себе си, постепенно ще започне да намира удовлетворение в това.

Какво може да направи един приятел. Подкрепата на връстник или сестра е от съществено значение. С човек, близък по възраст, е по-лесно да се доверите един на друг, отколкото с майката, от която човек често се страхува или от упрек, или от психологически изнудване като: „С всичко, което съм направил за вас, не можете ли да се справите по-добре ? ". Отварянето е важно, даването на глас на чувството ви за неадекватност помага да го преработите и да го преодолеете. А думата за едно момиче е привилегировано изразно средство. Много повече, отколкото за мъж на същата възраст, който е склонен да се изразява повече с действия. Но внимавайте да не делегирате ролята си на ваш приятел. Възрастна фигура като теб, от която се нуждае дъщеря ти. Да се чувствам защитен и подкрепен.

ЧЕТА